...钴胺素I结构和作用改变,导至免疫球蛋白生成衰竭,抗病能力减弱,严重者可引起神经细胞损害。富含维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品。 2.富含叶酸的食物 体内缺乏叶酸患痴呆的可能性增加。叶酸丰富的食物包括...
...I结构和作用改变,导至免疫球蛋白生成衰竭,抗病能力减弱,严重者可引起神经细胞损害。富含维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品。 2.富含叶酸的食物 体内缺乏叶酸患痴呆的可能性增加。叶酸丰富的食物包括...
...提高人际交往能力,除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外,借助艺术手段,尤其是音乐活动,也能促进人际交往。 早在1973年,瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现,教授音乐能够增强学生们的社 交能力和学科技能。1994年,美国...
...肺心病是老年人易患的一种常见病,它可直接影响老年患者的生活质量。发生心衰的肺心病患者体力活动明显受限,甚至不能从事任何体力活动,使生活难以自理,故老年肺心病的预防保健至关重要。预防保健可分为3个层次: 1.一级预防 又称病因预防。主要通过...
...万元支持“让老年人重见光明行动”。这次活动将历时两个月,行程1万多公里。据悉,这项始于两年前的活动,由卫生部、国务院扶贫办、全国妇联等共同主办,扬子江药业集团承办。全国人大常委会副委员长顾秀莲、卫生部副部长朱庆生等领导出席了此次活动的启动...
...增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究,每天食花粉15克,连续食用三个月,证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量,运动后心跳增加数比食花粉前明显...
...养生无定则,只要留意,就连平时的坐、立、卧、行、看,都具有意想不到的效果。 以坐养神 适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等,有防病、延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和...
...寒冷的冬天,正是养生的大好时节。中医认为,冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况、增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。不论你有没有在这样的季节里吃膏方或者阿胶,其实一些简单的...
...提高人际交往能力,除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外,借助艺术手段,尤其是音乐活动,也能促进人际交往。 早在1973年,瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现,教授音乐能够增强学生们的社 交能力和学科技能。1994年,美国...
...Danne Montague-King博士推出的最新护肤品Revise A,是专门针对那些色素沉着、过早衰老、紫外线损伤、皮肤瘢痕以及皮肤老化等问题开发的高效护肤产品。通过采用各种蛋白质、氨基酸和各类营养物质,使得该产品除了具有专业护肤...
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