...经期不适合节食甚至绝食。因为经期身体比较弱,节食对身体伤害很大。经期反而适合补充营养。而且别说减肥药,只要是药物都不适合在经期吃。 有人说经期吃什么都不会胖,所以可以大吃特吃以前不敢碰的甜食啦。经期疼痛可以通过吃适量的甜食来缓解不适。但是...
...主治月经不调。 月经不调的饮食方法: 第一种、辛辣的食物 很多女生总是喜爱辛辣的食物,但是这经期的时候一定要戒掉这样的饮食习惯。月经期间如果进食辛辣的食物,这会导致盆腔内血管内收缩,而导致经血量增多。 虽然辛辣的食物对于人体来说没有什么太大的...
...一般女性在结婚以后发生痛经加剧,就可能是妇科病引起的。对于痛经,我们还是建议应该多注意自己的饮食,避免熬夜,注意自己的作息和饮食,这样才能调理好自己的身体。下面为大家介绍痛经需要注意的事项。 痛经注意事项1、避免冷饮 夏季是人们食冷饮最多...
...女性朋友在月经期间的饮食护理比较重要,如果饮食不当很容易诱发痛经的出现,那么下文中小编就为大家总结了一下,一起来看下吧。 女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度...
...一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。 经期对于每个女性来说都是很重要的,所以在经期的时候,女性还是应该重视自己的饮食等问题。痛经的危害性是非常大的,...
...一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。 经期对于每个女性来说都是很重要的,所以在经期的时候,女性还是应该重视自己的饮食等问题。痛经的危害性是非常大的,...
...淋漓不净,经期前后有着这样那样的不舒服,特别是痛经,严重影响了正常的工作和生活。过度消瘦、缺铁性、滥用性激素(如丰乳产品、药)、过度烟酒,都在不经意间给的身体造成伤害。 给卵巢加“油” 卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的...
...平时应注意个人卫生及经期卫生,预防慢性感染 。 5、遵守治疗原则彻底治疗,以免转成慢性。 6、首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生。 7、阴道有出血时禁止性生活。 8、进行人流、放环,其他宫腔手术及分娩,应到正规医院去。以...
...出现经期嗜睡和女性的体质禀赋有一定关系,比如体胖、浮肿的女性,或平时饭量较小、大便偏稀的女性,就特别容易在经期出现嗜睡的症状。 每个女性在经期都会出现嗜睡的情况。对于经期嗜睡症,医生和专家们早就有过各种研究了。结果发现一个现象,出现经期...
... 1、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生。 在月经期,子宫内膜剥脱后致使血窦扩张,为细菌的滋生创造了良好的环境,如果这个时候不注意个人的阴道卫生,使用不洁卫生巾、经期性生活等,就容易使得病原菌侵入生殖道,通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候...
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