什么人不宜喝咖啡_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...动脉硬化 等疾病——长期或大量饮用 咖啡 ,可引起心血管疾病。 老年妇女——咖啡会减少钙质、引起 骨质疏松 。妇女 绝经 后,每天需要加十倍钙量。 胃病 患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。 孕妇——饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或 流产 。 维生素Bi缺乏者——维生素Bi可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。 癌症患者——饮用过量的咖啡对正常人也有...

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自来水不可直接饮用_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

我国常用自来水消毒剂有漂 白粉 、漂白粉精和液态氯。但是,有许多原因会影响漂白粉的消毒效果。一是有些漂白粉放置时间过长或密封不好,有效氯含量得不到保证。二是漂白粉用量不足和作用时间不够。三是水的温度低,影响消毒效果。一般说来,水温高,则杀菌效果好,在0-5℃时杀灭一定数量的大肠杆菌,所需要的时间较在20-26℃多了3倍。四是水的混浊度影响杀菌效果。当水质混...

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方便面不宜长期食用_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

方便面只能用来充饥,不可当做主食来“补充营养”。它主要成分是碳水化合物,还有少量的味精、 食盐 和调味品。 调料多是牛汁、鸡汁、虾汁,而它们的含量是微不足道的。由此可知,方便面中不完全具备人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素及营养素,并且方便面中,还有一定成分的色素、防腐剂等,如果长期食用,会因营养缺乏而患病。长期食用方便面的人中,有60 %...

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绿色蔬菜巧搭配_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

我有一位朋友经常对着电脑,视力一天不如一天了。以前,他还经常得意扬扬地和别人讲, 自己视力是朋友当中最好的一个,可是没想到现如今他也经常为了视力不佳而烦心。 当然,相信为此而忧心忡忡的人绝非他一个人,上到老年,下到孩子,有很多人都为此而烦忧。下面我就传授给大家一招护眼妙招,相信它能让你的双眼顾盼生,同时也能帮助你远离近视困扰。这就是熨眼法。这招功法不受时间...

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经期宜常吃含铁丰富食物_月经期保健_【中医宝典】

经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。因月经失血,尤其是 月经过多 者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失,因此要特别注意铁质的补充。 铁在人体内的含量是极少的,但它的营养功能却非常重要,人体一旦缺铁,骨髓制造出来的红细胞就会减少,其携带氧气的能力就会下降,上述种种不适也就随之找上门来了。 因...

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木糖醇是什么_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

木糖醇也叫戌五醇,是一种五碳糖。它是木糖代谢正常中间产物,外形为结晶性白色粉末,广泛存在于果品、蔬菜、 谷类 、 蘑菇 之类食物和木材、 稻草 、 玉米 芯等植物中。它可用作甜味剂、营养剂和药剂在化工、食品、医药等工业中广泛应用。 木糖醇作为一种功能性甜味剂,能参与人体代谢,进入血液后,不需胰岛素就能透入细胞而且代谢速度快,不会引起 血糖升高 ,是最适合于...

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中医饮食/饮食应用

...之偏。如薏苡粥中添加红枣,即可防止 薏苡仁 清热利湿 过偏之性。 其他尚有 表里 兼顾、动静相调等配伍方法,也都是“七情”配伍发展应用。 饮食应用禁忌 概述 祖国医学是很重视饮食宜忌的,对临床也确有实际意义。有关饮食宜忌的最早根据为《 素问 .宣明五气篇第二十三》所载“ 五味 所禁”以及《素问.五藏生成篇》所载的“五味之所伤”等。后世 医家 在实践中不断加...

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经期便血检查_经期便血要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...能耗损阴精,导致 阴血不足 。当月经来潮后,由于经血下泄,阴虚益甚。阴虚则火旺,火迫血行,溢于大肠,因而导致便血。这种证型特点是,便血多在经期发生,血量不多,点滴而下,血色深红。由于病机是阴虚血热,故月经量亦少而色深。同时伴见 头晕 目眩、五心 烦热 、 潮热 盗汗 、 腰酸 腿软,以及舌红少苔,脉象细数等。 脾失统摄证往往由于素常饮食不节、 疲劳 过度、...

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用药法_《银海指南》_中医医论书籍_【岐黄之术】

夫病有虚实寒热之殊,故药有补泻温凉之别。若虚中挟实,实中挟虚,寒因热化,热因寒化,上寒下热,上热下寒。其症种种不同,则临证用药之法,不可不知。昔韩懋之嫂口舌唇皆疮,或至封喉,下部 虚脱 , 白带 如注,医或投凉剂解其上,则下部疾愈甚。或投热剂,及以汤药熏蒸其下,则热晕欲绝。懋曰∶此亡阳症也,以盐煮 附子 为君,制以 薄荷 防风 ,佐以姜桂芎归,水煎后,入井冰...

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经期便血原因_经期便血是什么引起的_查症状_【疾病大全】

...起行经错乱。 (2) 祖国医学有出走于大肠,经血错行或“经前 便血 ”、“瞎经”之说。并认为错经原因主要有: 1. 阴血不足 ,加上劳心过度,如多愁善感,忧思过度、情志不遂、 焦虑 烦躁等导致阴津亏虚; 2.素嗜辛辣炙之物,致热积于内,损伤阴络; 3. 脾虚 不能统血,肝虚不能藏血,肾虚摄纳无权,胞宫之血错长。看来,错经与情绪、饮食及脾、肝、肾的疾病有关。

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