...常喝药茶可以防电脑辐射，保证健康。 菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重...
...生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。 枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣...
...电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？ 增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼...
...枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。 使用电脑，往往长期处于强迫体位（指身体的某个部分处于非自然状态时的体位），易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。 减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，在营养方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食物。 牛奶、酸奶不仅...
...所谓滑囊是一个具有滑膜的囊,它的功能是在肌腱与肌腱之间,肌腱与骨骼之间,或者是皮肤与骨骼之间,起到一个衬垫作用。肩关节周围的滑囊有： (1)肩峰下滑囊：位于肩峰与三角肌之下,肩袖之上,是肩部最重要的滑囊。此处发炎是最常见的滑囊炎。 (2)...
...现象，那么不仅每个月的那几天会异常的难受，而且日常生活和工作也会受到影响，因此，经常痛经的女性朋友应注意预防，好好的呵护自己的身体。 对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的...
...提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。 肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛...
...还影响肤质、肤色。龟灵膏、川贝枇杷膏等都有滋阴养颜功效，经常食用有益健康。 · 经常药膳调理 中医认为药补不如食补，经常进行药膳调理能增强免疫，预防和治疗多种疾病。更能调节内分泌，平衡身心，并有助于提高性生活质量。 · 不要长时间使用电脑 ...
...孩子一两岁时就在电脑、电视等多媒体工具上学英语、看图说话，这种教育方式在如今的年轻白领父母中非常普遍，这些父母大多接受过高等教育，自身的经历让他们更深切地体会到教育的重要性。但现实却是，“中国有90万至1$0万儿童患斜视弱视。这其中，有近...
...当然好,而且喝茶有助身体健康的说法又有新依据。一项研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。 研究发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48% 1. 电脑族可多喝 绿茶 长期使用...
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