...大学叶橘泉教授也曾指出：“老年体弱，腰疼足冷：腊月取狗肉煮食。”所以，冬季宜吃狗肉，不仅因为腊月狗肉肥而味美，而是更具有温补功效。 羊肉 性温，味甘，为助元阳、补精血、益虚劳之食物，有暖中补虚、开胃健力的功用，是冬季最好的滋补强壮食品。羊肉...
... 现炒茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，大量饮用后会出现心慌、头晕、四肢无力、站立不稳，并伴有饥饿感等“茶醉现象”；另外，平时多以素食为主、少食脂肪的人如果大量饮用浓茶，也可能导致“醉茶”；空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯、偶尔大量饮用...
...瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽等。 但随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，也容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，这时如果使用乌鸡白凤丸的话，会加重“痰湿”，病情可能会更严重。 ...
...市民在高强度用眼时切勿长时间“目不转睛”，还要定期给眼睛“保湿”。 入冬以来医院干眼症患者增加了一倍多，约占眼科门诊病人的二成左右，形成了一个小高峰，发病人群又以用眼过度的中青年白领、“网虫”、隐形眼镜佩戴者及学生为主，女性也比男性更易患上...
...是不是感冒了?当你这么想的时间，不妨喝杯热姜茶或蜂蜜汁。这是从以前就流传至今的“老奶奶秘方”。热姜茶是在热水中加入姜汁和柠檬汁、蜂蜜混合搅拌而成。或者可以用老姜与黑糖熬煮，具有驱寒气、治鼻塞的效果。蜂蜜汁是在热水中加 入柠檬汁或柚子汁再加...
...冬至一过，开始“入九”了。中医专家提醒，寒冬期间，患有哮喘、过敏性鼻炎等冬天高发疾病的患者可以通过在有关穴位上敷中药的天灸疗法，进行冬病冬防。 宁夏医科大学附属中医院副主任医师胡雨华说，由于冬季哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺炎等疾病容易...
...、25%~35%和60%~70%为宜。即是说，蛋白质供应量限制在常温下的需要量水平，热量增加部分，应以提高碳水化合物和脂肪的供应量来保证。 冬季是饮食补养的最好季节，正如俗话所说，“三九补一冬，来年无病痛”。作为产热高和温热性的食物，主要有...
...蛊毒，痿蹙，安五脏”。 《名医别录》日其“疗咳唾脓血，止喘悸，五劳体虚，补不足，小儿惊痫，饴糖性味甘，温，功在补脾益气，缓急止痛，润肺止咳”，在《干金要方》中有具体记，云其可“补虚冷，益气力，止肠鸣、咽痛……消痰润肺止咳”，方以白酒为制，则...
...老年慢性支气管炎（俗称“老慢支”）是老年人最常见的疾患，每逢天气变化则复发。秋冬寒冷季节发作尤其频繁，而夏季却是老慢支的相对缓解期。中医认为老慢支长期不愈多与肺、脾、肾三脏亏虚有关。根据中医“治病求本”和“冬病夏治”的理论，老慢支在夏季...
...冬令进补是我国的传统习俗，它的科学性是勿庸至疑的。但是有的人，特别是爱美女性，一听到“补”就会想到肥胖，其实这是对冬令进补的误解。 首先，所谓进补是补其所缺，是补虚。而肥胖者也不全代表营养过盛，它也可以是营养不良的表现。 其次，进补只要...
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