中医认为,秋主收,宜养肺。秋季养生应注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。 1.食疗补肺 “ 秋燥 ”最易伤人肺阴,可通过食疗来生津润肺、补益肺气。皮肤、鼻、唇干燥者可食用梨、 百合 、 萝卜 、 银耳 、 豆腐 、豆浆、 蜂蜜 、 核桃 、 芝麻 等。 2.补水养肺 秋季每天通过皮肤蒸发的水分较多,补水是秋季养肺的重要方法之一。秋季每天分6~8次共喝2000...
中医认为,“风为百病之长”,秋季气候变幻莫测,忽风忽雨,忽冷忽热。当气温骤降之时,风寒之邪乘虚侵袭面部神经,就容易发生“ 面瘫 ”。 面瘫主要表现为口眼歪斜,尤其是患侧闭眼 无力 ,即“周围性面神经 麻痹 ”。此病好发于20~50岁的青壮年,且男性多于女性,近年该病发病率呈上升趋势。面神经来自人体脑干,这支较细的神经在到达面部之前必须穿过几支动脉间隙以及颞骨...
秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调心养肺,还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。但是由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,必须注意以下四点。 防运动拉伤:因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩,粘滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,锻炼前若不做好充分的准...
肺部肿瘤的主要临床症状表现为以下几个方面: 1. 咳嗽 2. 咯血 3. 发热 4. 胸痛 5. 气急 或胸腔有积液。 体征:1.锁骨上 淋巴结肿大 2.喉返神经压迫征:如 声带麻痹 、音哑 3.上腔静脉压迫综合症:如颈、胸部 静脉曲张 , 紫绀 4.颈交感神经综合症:如患侧眼球凹陷,上 眼睑下垂 ,瞳孔缩小等 5.恶性积液 6.血行性转移。如骨、肝、 脑转...
中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发,所以秋季保健肺为先。 中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发,所以秋季保健肺为先。 固护肌肺 肺主一身肌表,风寒之邪最易犯肺,故要注意气候变化,及时增添衣服,固护肌表,增强肌体抵抗能力,这是肺脏养生之首要。 滋燥润肺 肺喜润而恶燥,燥邪最伤...
中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防 秋燥 是重要的秋季保健原则。 中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急,可适当再赖床几分钟,舒展活动一下全身筋骨,对预防 血栓形成 有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率较高,发病多在长时...
肺部肿瘤(tumors of lung)分良性肿瘤和恶性肿瘤(见 肺癌 )。肺癌的病因至今尚不完全明确,大量资料表明肺癌的危险因子包含吸烟(包括二手烟)、石绵、氡、砷、电离辐射、卤素烯类、多环性芳香化合物、镍等。具体如下: (一)吸烟 长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生磷状上皮生诱发 鳞状上皮 癌或未分化小细胞癌无吸烟嗜好者虽然也可患肺癌但腺癌较为常见 (...
...便不能、艰涩不畅的病症。 它并非大病,若治疗得当或生活调摄适宜,一般较易痊愈。但若治疗不当,滥用泻药,虽可取效于一时,久则反而会加重病情。 秋季气候干燥,燥伤津液,肠道干涩,从而易引起便秘。因此,秋季必须 多饮 开水,不仅可以保持大便通畅,还可以降火清心。蔬菜中的 菠菜 、 绿豆 芽、土豆、 苦瓜 等都有通便作用。一般说来,蔬菜、水果及含油脂多的食物,多能润...
... 哮喘 样发作症状。体检或可有散在干或 湿啰音 。实验室检查外周血白细胞增高甚至有 类白血病反应 ,嗜酸粒细胞轻至中度增多, 痰检或可找到丝状蚴 。X线胸片随病情轻重不同可出现肺门阴影模糊或增大、 肺纹理增多 、片状或小 结节 状阴影等改变,肺部X线表现多在半至1个月消失。 在流行区有赤足下田和粪毒史、 贫血 等表现应疑诊 钩虫病 ,通过粪便检查可明确诊断。
在四季的精神调摄中,《黄帝内经》对春季和秋季两个季节着墨尤多,其主要原因在于这两个季节均是阴阳之气转换的时节,容易使人出现 情绪低落 、 忧郁 、惆怅,最易出现 抑郁症 。 中国古人之“佳人伤春,才子悲秋”,就是对这一现象很好的写照。 古代文人的诗词歌赋,很多都是以悲凉的情怀咏叹秋季。柳永《雨霖铃》谓“多情自古伤离别,更哪堪冷落清秋节。”曹雪芹也有“已觉秋窗...
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