秋季食疗小儿腹泻_【中医宝典】

...秋季,腹泻在小儿中很常见。腹泻次数过多,会引起小儿脱水、电解质紊乱,甚至危及生命。食疗、药膳不失为简单易行的好方法,不妨一试。 第一,焦米汤。 先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,加适量的水和糖,烧成糊状就可以了。米粉加水以后,再加热,就...

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冬季进补药膳_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...又到了冬季进补时节,我国民间素有“三九补一冬,来年无病痛”之说。河南中医学院一附院肾内科主任医师邓伟提醒大家:要根据每个人的不同情况来采取适合自己的进补方法。对于体质很虚的人,吃一些热性的炖品是可以的,常人则不宜多食。不然会造成热量摄入...

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餐饮药膳 辨证才美味_膳食养生_【中医宝典】

...辨证施膳”呢? 首先,根据中医学“天人相应”的整体观,自然气候对人体生理影响很大,要按季节选用相应的药膳。如春季万物萌发,宜选疏泄清散的药膳;夏季气候炎热,宜选清凉涤暑的药膳秋季天高气爽,宜选滋阴润肺的药膳;冬季天寒地冻,宜选温中散寒的...

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晚秋进补宜食芡实_【中医宝典】

...在“多事之秋”的晚秋,气候开始转寒。对于冬令需要进补的人来说,晚秋是个调整脾胃,打“底补”的最佳时节。作为晚秋的“底补”,芡实虽为秋季食补的最佳食品,但是感冒初起或便秘腹胀者却不宜食用。 ...

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药食同源_中医食疗_【中医宝典】

...菠萝 菠萝蜜 菠萝食疗,不妨一试 补钙最佳方式 补品的适用范围与禁忌 补虚养身补血—四补血粥 补药膳先识药性 不同水果排不同毒 不宜一起吃黄瓜与西红柿 菜粮兼食的南瓜 餐桌保健中药 草莓 草莓的功效与作用 草莓也有药用价值 草鱼(鲩鱼) ...

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秋季护眼睛多吃柑橘类水果_【中医宝典】

...柑橘是秋季上市量最大,也是人们最喜爱的水果之一。它不仅酸甜可口,营养丰富,更有很高的药用价值。 现代医学研究认为,秋季进补眼睛宜多吃柑橘类水果。叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在秋季的时令柑橘类水果和新鲜绿色蔬菜中含量较高。据眼科专家研究,...

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秋季调养有讲究_【中医宝典】

...立秋过后,气候虽然早晚凉爽,但仍有“秋老虎”肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医院“春夏养阳,秋冬进补”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意以下几点: 不能无病乱补  无病乱补,既增加开支,又损害自身。如服用鱼肝油过量可...

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秋季滋阴润肺_【中医宝典】

...大家都知道秋季进补,但可不是大鱼大肉。应以清补、素补为主,多吃水果蔬菜,多喝水。别过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、玉竹、沙参与鸭一起煲汤。 ...

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血压高 进补有说道_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...秋季进补的好时机,但是,不适当的进补有时会加重血脂浓度。另外,对于本身患有高血压的病人来说,早晚温差大,天气干燥,对血压的稳定也容易造成影响。 盲目进补会加重血脂浓度 一进入秋天,人们便喜欢进补。医师提醒高血压患者,要尽量避免进食动物...

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食用药膳 要讲原则_【中医宝典】

...中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补,难免会误入歧途。 药膳...

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