...有人说,秋天的风是“邪风”、“贼风”,稍不留意就将人的面部吹得嘴歪眼斜的。这就是我们常说的“面瘫”。 所谓“面瘫”,即面神经麻痹,它可以发生于任何年龄,以青中年居多,略多于。祖国医学则认为风邪入络所致,是一种最轻型。 面瘫的临床表现很典型...
...高压力、满负荷的工作中透支着身心,他们渴望补充一下自感虚弱的身体,使自己注入精力。 补肾不是“百利而无一害” 中医传统文化深入民心,老百姓往往认为养生必定依靠中医,服用补药就是最好的强身健体方法,而补药中最好的是补肾药,因为肾是根本。所以...
...秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。同时,中医认为,肺与秋气的关系十分密切,因此多吃有润肺生津作用的食品。 适合秋季食用的食品有: 百合:有补肺、...
...2-3人量) ●罗汉果煲瘦肉(罗汉果两颗,瘦肉250g煮汤,2-3人量) ●银耳炖冰糖(银耳30g,与适量冰糖炖糖水,1人量) 体外补水“三多洗”且及时保湿 用了护肤品,并不等于体外的保湿工作就做全面了,因为还有很多细节也须注意。周亦农医生...
...有些家长从报纸杂志上看到吃苹果好处多的宣传,就尽量给宝宝多吃,有些婴儿喝的是苹果水,吃的是苹果泥,甚至一天吃数次。应该明确与强调的是,苹果水是可以喝的,苹果泥是可以吃的,而且应该喝也应该吃,但不宜过多,以防形成“胃石症”。 刚成熟的苹果内...
...也有爱吃花者,大文豪屈原就留下了“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的佳句。清代进士袁枚则更嗜食花,他春天食玉兰,夏天食荷花,秋天食菊花才绽开,他只好在十一月十五置酒宴客,补作“重九会”。后被人称为“冬季重九会”。 唐代的花宴,是官方的事庆...
...富含B族维生素。 同时,很多粗粮还具有药用价值:荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”,可以治疗高血压;玉米可加速肠部蠕动,避免患大肠癌,还能有效地防治高血脂、动脉硬化、胆结石等。因此,患有肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的人应多吃粗粮...
...如果服药不当会增加药物浓度,使得肾脏成为药物攻击的目标。 吃过于松软的面包 面包和糕点中有一种食品添加剂“溴酸钾”,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为...
...氨基酸,他(她)们的动脉扩张能力就会大为好转。 研究人员表示,这一发现,证明多吃鱼肉有助于治疗内皮机能失调。不过,海斯教授强调,鱼肉并不能作为吸烟者的“解药”,避免吸烟祸害的最佳方法,仍然是戒烟。 ...
...,两手向下沿腰骶、双腿外侧下滑后顺势前摆。两手从腰部开始下滑即配合口吐“吹”字决(先呼后吸,呼气时读“吹”字)。吹,读(chuī)。口型为撮口,唇出音。 动作五:起身,两手掌心向内,缓缓收回,轻抚腹部。如此反复练习6次。 动作六:最后一次...
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