老人宜多吃几大长寿食物_老年饮食_【中医宝典】

...现在人们越来越注重自身健康状况了,尤其是老年人健康,是人们备受关注一大话题,专家说老人健康很重要,常吃以下几种食物会更长寿。 花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。 消化不良者。花生含有大量脂肪,肠炎...

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多吃碱性食品提高智商_【中医宝典】

...多吃碱性食品提高智商 英国科学家认为,人脑体液酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许范围内,酸性时,智商低;碱性时,智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁男孩进行观察时发现,大脑中的体液ph值大于7.0者比小于7.0智商高一倍。...

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老人饮食七宜七忌_【中医宝典】

...老年人食欲降低,故而在食品烹调加工上除注意色、香、味俱全外,还应宜淡忌咸。饮食过咸会使钠离子在人体内过剩,引起血管收缩,致使血压升高,造成脑血管障碍。老年人应严格控制盐量,每人每天以3克左右为宜。老年人在饮食上,还应忌过甜、过辣食物,...

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秋天解释_秋天意思和出处_汉语词典

...秋季 autumn 国语辞典 秋季。 三國演義.第十三回:「時值秋天,金風驟起。」 儒林外史.第三十四回:「春天秋天,同你出看花喫酒,好不快活。」 秋日天空。 唐.王維.送綦毋祕書棄官還江東詩:「秋天萬里淨,日暮澄江空。」...

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老人喝咖啡应注意补钙_骨科补钙常识_【中医宝典】

...目前市场上销售大多数咖啡为速溶咖啡,其中含有咖啡因。一杯咖啡中大约含有50毫克咖啡因。由于咖啡因作用,饮后使人精神振奋,消除睡意和疲倦,提高大脑活动能力,增强食欲,促进消化等作用。但是,科学研究认为,老年人喝咖啡应注意。 有的学者...

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调查指出北半球婴儿秋天出生更长寿_【中医宝典】

...美国华盛顿时间2月26日消息,来自德国罗斯托克学院研究人员在对100万名50岁之后去世丹麦人和奥地利人出生日期进行调查分析之后发现,秋天出生人要比春天出生人寿命长出几个月。这一研究成果将发表在定于2月27日出版德国国家科学院...

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秋天不同时段防燥方法_秋季养生_【中医宝典】

...℃左右凉白开,稀释血液,畅通血流,加快新陈代谢,促使体内代谢废物和毒素排泄,维护人体内环境稳定,并能保持咽喉、气管与肺脏正常湿润度,抵御燥邪侵袭,还能稀释患者气管内黏稠分泌物,使痰液咳出。 饮食清淡 养阴润肺 秋天,在保证平衡...

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家人多关心 老人少抑郁_【中医宝典】

...郑老太两个儿子都已成家,小区老人都羡慕郑老太衣食无忧生活。郑老太却自觉身子一天比一天差,浑身都不舒服,但又说不清楚是哪里。医院去了好几趟,却查不出病痛在何处。 失落、沮丧、烦躁、多疑,这些很多人都曾经历过不良情绪,到了老年似乎就...

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老人冬令进补法_【中医宝典】

...进食补气养血食物。诸如瘦肉、火腿、牛肉、鸽肉、鲫鱼、黄鳝、红枣、鸡蛋、莲子、木耳、海参、花生等。 血虚是指人体血液总量及其中营养物质亏损,主要表现是面色无华,心悸怔忡,形体瘦肉。此类体质老人宜进食补血、养血食物,如猪肉、羊肉、牛肉、...

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发现肺炎三看食欲_【中医宝典】

...标签:得了肺炎食欲会显著下降,小儿得了肺炎,不吃东西,或一吃奶就哭闹不安。如果确诊孩子已经得了肺炎后,应继续喂奶、喂食,多喝汤类食物,如果患儿食欲减退,应少量多餐,哺乳婴儿应增加每天喂奶次数,以增强营养与体力。 ...

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