...膳食纤维、维生素和矿物质，又有显著的防癌和治疗某些慢性疾病的功效。在常见的水果中，具有代表性的有苹果、柑橘、柠檬、葡萄、草莓、木莓、香蕉、杏等。而有些植物性食物，尽管没什么营养价值，却含有重要的生物活性物质，如黄酮、植物固醇、植物雌激素等。...
...随着时间的推移，秋天慢慢露出了她的真容。相较起炎热的夏季，秋季的气温下降了不少，但是秋高气爽的同时，也免不了变幻无常的天气和早晚的大温差。所以这也是个疾病多发的季节，各种妇科疾病也会在此时乘虚而入，像阴道炎这类的高发妇科病就容易在这个时候...
...桔梗、鲜百合等。注意加减衣物，谨防外邪侵表引发感冒、咳嗽等疾病。 春夏养阳 秋冬养阴 《内经》中特别强调，人类养生必须掌握、顺应自然界一年四季气候变化规律而进行适时养生。《素问·四气调神大论》中说“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳...
...天渐渐转凉，气候开始干燥，又到了秋冬鼻出血好发的季节。鼻出血总是突如其来，常常使人手忙脚乱，不知所措。鼻子为什么会出血？司理呼吸的鼻腔由粘膜覆盖，分布着密集的血管。若受到损伤或者炎症、肿瘤等侵袭就很容易发生出血。 最常见的出血原因是鼻腔...
...密切，研究证实，牙周病增加患心血管病的危机2倍，增加糖尿病危机2.83至4.18倍，增加早产机会7倍。他解释，牙龈布满血管，当牙龈长期出现细菌感染，细菌及其分泌的毒素便进入血流，随血流送至各主要器官，造成新的感染，引发炎症及其他疾病。 ...
...感染，盆腔炎、肾周炎、性生活疼痛等，长期不治愈还可导致多种疾病同时发生。所以，当女性发生外阴发痒时，一定要及时有效检查治疗，以免影响身体健康。 4、女性外阴发痒严重时，不容易根治，并且容易反复发作，引发早产、胎儿感染畸形等。 因此，当女性...
...放松。1月份还是江南地区气温最低的月份，是杀灭越冬蚊蝇的最佳时期。2月份疾病预测预报气候特点气温缓慢回升，天气阴冷，多霜和春雪。可能发生或流行的主要疾病及其预防春节期间人群往来频繁，接触机会多，容易传播甲型肝炎。一旦患了肝炎应及时去医院隔离...
...秋冬季节多风沙，天气变换不定，应特别注意保护眼睛。角膜炎的发病情况比较常见，它是一种比较严重的眼病，重者会形成角膜溃疡，在眼角膜上留下白色瘢痕，从而影响孩子的视力。 角膜炎多是外伤引起的，也有一部分是由疱疹病毒所致，在秋冬时节，由于气候...
...疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效地预防流感等呼吸道传染病的发生，维护人体健康。 研究发现，艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明，每平方米用艾叶1～5克进行烟熏30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、...
...流感也有帮助。 方案还从成人、儿童等不同人群，以及中毒性感冒、虚体流感等各类感冒等多个角度出发，对秋冬感冒的药物预防、治疗、方药、方解、备选方、加减等加以明列，便于中医辨证施治。 专家提示，服用中药预防感冒时，老人、儿童应在医师的指导下服用，...
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