...生冷和辛辣刺激性的食物。 适当补硒。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。 以上是对乳腺囊肿饮食原则做出的分析，要求大家在把握了乳腺囊肿饮食...
...微量元素硒。硒是一种极强的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的 分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应，从而起到抑制作用。同时，硒还可促使人体产生一种叫谷胱甘肽的物质，谷胱甘肽能用自身的科学“手铐”铐住致癌物质，使癌失去“毒性”，然后再通过消化道把它排出...
...前列腺癌的，以及233名作为对照组的健康男性的情况。分别测定这些研究对象的血清及趾甲中硒、γ-维生素E、α-维生素E浓度水平。 研究者发现高浓度的硒、γ-维生素E、α-维生素E水平可以减少前列腺癌的发病风险，但是只有γ-维生素E就有统计学意义...
...去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。 南瓜：含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。 麦麸：麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多...
...维生素c的发病率已显示，维生素c摄入量的增加，子宫宫颈癌的的减少。 维生素是蔬菜c内容：菜花、萝卜、马铃薯、白菜和其他的绿色蔬菜。 2、、添加微量元素锌和硒。锌和硒对免疫细胞功能的生产已发挥非常重要的作用。科学研究表明，太低的正文中的锌和硒水平...
...如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。 2、补充微量元素锌和硒 锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究...
...C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。 获得更多的硒 硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/...
...Baron，1996）。随机对照研究表明，维生素E和硒可能有预防前列腺癌的作用，并且硒可能预防结直肠癌和肺癌（Byers，1999）。动物模型的证据表明，硒可抑制前列腺癌的发生（Nakamura等，1991）。在研究硒对皮肤癌的作用时，发现...
...每日需要量在100mg以下者称为微量元素。现已提出有碘、铁、铜、锌、硒、氟、钴、铬、锰、钼、镍、钒、锡、硅等14种微量元素为人体所必需。随着研究的深入，这个数目还将增加。十九世纪初，由于化学和医学的进步，人们开始知道微量元素在生物体内的存在...
...精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。 缺锌少硒饮食 微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究...
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