五处,在督脉傍,去上星一寸五分,足太阳脉气所发,刺入三分,不可灸(《素问》水热穴注云灸三壮)。 承光,在五处后二寸,足太阳脉气所发,刺入三分,禁不可灸。 通天,一名天臼,在承光后一寸五分,足太阳脉气所发,刺入三分,留七呼,灸三壮。 络却,一名强阳,一名脑盖,在通天后一寸三分,足太阳脉气所发,刺入三分,留五呼,灸三壮。 玉枕,在络却后七分,侠脑户傍一寸三分,起...
五处 ,在督脉傍,去上星一寸五分,足太阳脉气所发,刺入三分,不可灸(《素问》水热穴注云灸三壮)。 承光 ,在五处后二寸,足太阳脉气所发,刺入三分,禁不可灸。 通天 ,一名天臼,在承光后一寸五分,足太阳脉气所发,刺入三分,留七呼,灸三壮。 络却 ,一名强阳,一名脑盖,在通天后一寸三分,足太阳脉气所发,刺入三分,留五呼,灸三壮。 玉枕 ,在络却后七分,侠脑户傍一...
一、经脉循行 起于小腹内,下出于会阴部,向后行于脊柱的内部,上达项后风府,进入脑内,上行巅顶,沿前额下行鼻柱。 二、主治病候 本经腧穴主治神志病,热病,腰骶、背、头项局部病证及相应的内脏疾病。如颈项强痛、角弓反张等证。 三、经穴分布 本经经穴分布在尾骶、腰背、颈项、头面、鼻口部的正中线上。起于长强,止于龈交。共28穴。
...经脊髓至小脑聚地成七十二地煞,七十二地煞汇聚合而成小脑十二条周围神经,十二条周围神经道家名曰十二地支、十二地支(小脑周围神经)的聚会点名为“督脉”。在人身体后面有三十一对神经以应一月之三十一日,更分三百六十五条小神经,以应阳历三百六十五日,它有使人举手投足,活动自如……等作用。 故天干、地支乃为日、月、星之电波,与地球自身电波水、火、风对人身体产生之作用而名...
...目的,必须洗得科学,洗得正确。所以,专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”,为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤,我将其编了一个“七步洗手歌”: 掌心掌背指缝搓, 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦, 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒, 科学规范防甲流。 此歌易学易记,不出10分钟,就能牢记并会熟练操作。 解释如下: “掌心”为第一步,即洗手掌:用流水湿润双...
真西山先生卫生歌 , 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为:“万物惟人为最贵,百岁光阴如寄旅。自非留意修养中,未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ,妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间,去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步,两手 摩胁 并腹肚,须臾转手摩肾堂,谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵,自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益,渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
健康长寿,可以说是任何人都想得到的。纵古观今,那些真正称得上“长寿”的人,大多拥有一套重在养生的“长寿歌”。在此,笔者摘录几则,向朋友们介绍,供朋友们闲暇时品味。 清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星佬”,活到83岁,仅皇帝就做了60年。他生前自编了一套42个字的 “长寿养生语”:齿常叩,津常咽,且常弹,鼻常揉,腿常支,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肚常...
太康失邦,昆弟五人须于洛汭,作《五子之歌》。 太康尸位,以逸豫灭厥德,黎民咸贰,乃盘游无度,畋于有洛之表,十旬弗反。有穷后羿因民弗忍,距于河,厥弟五人御其母以従,徯于洛之汭。五子咸怨,述大禹之戒以作歌。 其一曰:“皇祖有训,民可近,不可下,民惟邦本,本固邦宁。予视天下愚夫愚妇一能胜予,一人三失,怨岂在明,不见是图。予临兆民,懔乎若朽索之驭六马,为人上者,奈何...
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