...前不久，北京友谊医院神经内科首次举办记忆力下降义诊咨询活动。现场咨询不仅吸引了古稀老者、白领丽人，而且还有不少在职场打拼的成功人士和紧张苦读的莘莘学子，而尤以40至60岁的知识女性居多。记忆力下降正得到更多人的关注。对症施治、科学用脑，...
...情况下，或有极重孤独感的人喜欢以这种睡姿入眠。它的好处是可以缓解部分腰痛，减轻由于肌肉或骨髂问题导致的后背疼痛，缓解椎间盘压力。但是用这种姿势睡眠的时候，一定得注意选择适合自己的枕头，不过高或过低，要使脊椎和脖颈尽量保持在一条直线上，否则易使...
...无论是减肥还是健身，很多人在运动时容易忽视对饮食和睡眠的调整，尤其是很多减肥的人，都觉得多运动加上少吃少睡，效果一定很好。却不知，只有把健身、饮食、睡眠三者协调好了，才可以雕塑身体曲线，才能使肌肉紧绷而富有弹性的质感，使人充满活力和朝气。...
...护士长这个职位在护理的职业中是一个崇高而又辛苦的职务，同时也是护士们向往的职位，但并不是每个护士都能担当起这个职务。特别在新形势下当好护士长是件不容易的事。尤其是在医、护、患比例失调的情况下，护理工作繁重，报酬相对低下，要管理好一个科室的...
...处）。用大拇指缓慢按压，就会情绪安定下来，容易入睡了。 有些患服用中药后睡眠变得很好。但是，每个患者的症状是不一样的，一定要到正规医院的专科门诊去看，请医生给自己开好适合自己的药方，而不要自己随便找点药服，否则弄不好会出问题的。 ...
...夜间他们的父母，Mindell说。 夜间醒来的孩子是不是对那些睡眠被剥夺所有的母亲一生洗牌的唯一原因。问题的部分原因是，母亲把自己的孩子们上床睡觉，然后熬夜比他们要晚得多。 这是可以理解的，Mindell说。 “一个母亲看到很多作为自己安静的...
...时间长，有的则精神头大，不愿意睡很久。其实就像成年人有的每天只睡几个小时，有的却要睡满10个小时才不困，父母不用大惊小怪。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。像早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间长。 父母不必严格按照...
...睡眠的科学 在过去的十年中，研究人员已经了解了很多科学的睡眠说，马克W.马霍瓦尔德医师，一位神经学家和明尼苏达州地区睡眠障碍中心的罗切斯特主任。 有近100确定睡眠/唤醒功能紊乱，马霍瓦尔德说。在近期的Nature杂志的问题，马霍瓦尔德...
...变化呢?病人除了保持心情舒畅、加强锻炼、增加营养外，还要注意以下问题： (1)进食量应由少到多、由稀到稠逐渐适应。进食时要细嚼慢咽，以减轻残胃的负 担。可少食多餐，一般每天进食5～6次为好。 (2)术后2～3周时，有部分病人可能进甜食(如牛奶...
...尿道炎的危害是很大的，生活中患上这种疾病的人是很多的，人们要注意生活习惯，尿道炎的治疗事项是很多的，尿道炎治疗应该注意哪些问题，帮助尿道炎的尽快恢复。 1、若为滴虫、霉菌或其他少见病，应查清后对症治疗，若证实为沙眼衣原体尿道炎患者，再次...
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