...其他不对劲? 如果宝宝身体发育正常，也无任何其他不对劲，那么睡眠少可能就仅仅是单纯的睡眠不好，不意味有什么病变，妈妈就不必着急了。如果宝宝生下来睡眠就少，那可能与遗传有关，属于睡眠少宝宝。如果睡眠是逐渐减少的，那可能是随着月龄的增加而改变了...
...对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。 研究人员日前报告说，他们对23名55岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示，中老年女性是受失眠问题...
...常人通常以一昼夜的1/3时间用来睡眠，即夜间入睡白天醒来，形成了睡眠-觉醒节律。睡眠-觉醒节律障碍(sleep- wake rhythm disorders)是指睡眠-觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱。本病多见于成年人，儿童期或青少年期...
...睡眠问题 对小宝宝的睡眠，妈妈感到最痛苦的就是日夜颠倒的问题。早产儿由于长时间住在灯光较亮、环境嘈杂的医院，已经习惯了医院里的作息规律。突然回到安静的家庭环境中，可能有点不适应，妈妈可借此机会调整宝宝的睡眠时间。白天多打扰、逗引他，让他...
...逐渐明显减少。 该报告说，66岁到83岁的老人比40至55岁的中年人要少睡20分钟，而中年人又比20至30岁的年轻人少睡23分钟。 跟较年轻的人相比，老人会更容易经常醒，而且醒着的时候也比较长。 该报告还说，最有助于恢复精神的深度睡眠(慢波...
...多导睡眠图显示睡眠潜伏期缩短(<10分钟)，出现睡眠事发的REM睡眠，觉醒次数增多，睡眠结构被破坏等。 诊断依据： 根据短暂发作性不可抗拒的睡眠或伴有猝倒、睡眠麻痹、睡眠幻觉等典型症状，一般诊断不难。但须与下列疾病鉴别。 一、癫痫失神发作...
...不充分). 原发性嗜睡症：患者抱怨睡眠过多，睡眠时间延长或白天睡眠发作。 发作性睡病：患者控制不住地睡眠发作，伴有短暂肌张力消失(猝倒)。注：“猝倒”即为瞬间进入REM睡眠阶段，而该症状就涉及到REM障碍。 与呼吸相关的睡眠障碍：睡眠过多或...
...：这是最常见的睡眠抱怨说，马霍瓦尔德。它是不是由总的睡眠时间，而是由下降或保持睡眠麻烦。这是无法获得足够的睡眠是长或“足够好”导致感觉休息或恢复了第二天。忧郁与作为一个失眠的原因，然而，对于许多人来说，可能是治疗失眠抑郁症的危险因素，他告诉...
...吃奶时哭闹可能是由于反流性食管炎引起的吞咽疼痛所致。 由于婴幼儿睡眠平卧体位下不能靠重力排空胃内容，加之熟睡时食管上括约肌压力减低，故常发生胃食管反流，又由于患儿没有自主调节体位的能力，易误吸入气管内引起咳嗽、发热、支气管肺炎、节段性肺不张。...
...(象形。甲骨文字形,象人披长发之形,以具体表抽象,表示长短的“长”。本义:两点距离大) 同本义。与“短”相对 [be long in space] 巽为长,为高。——《易·说卦》 顺彼长道。——《诗·鲁颂·泮水》 道阻且长。——《诗·秦风...
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