...按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。 中医按摩减肥 按出纤纤细腰 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的...
...经色紫黑等病症。 患者在专科治疗的同时，配合进行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作简便，极易掌握。 方法： 一、先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后...
...双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。 拍脸按摩：将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。 颈部按摩：用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。按上述...
...暂停按摩，将患者平卧于床，头部放低，饮白糖水或其他糖水，掐人中穴(2-3下)，使其清醒过来。 点按穴位不宜用力过猛 点按穴位及各种手法，均宜轻一重—轻（先轻、后重、再轻三个步骤），不宜用力过猛。保持适中的强度和量进行按摩。要随时观察患者面部...
...感染，而这些厌氧菌恰恰是引发牙周炎的“罪魁祸首”。所以，长期进行血糖控制是对付口腔疾病的关键。 糖友们在降糖的同时，每天要坚持做做牙齿操：早上起床后，进行牙齿空咬运动30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力持续咬合，以改善咀嚼肌的...
...效果将更明显。百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。具体做法是：每天用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次。但要注意的是，体质较差的病人不宜给予较强的刺激，孕妇以及空腹饥饿时一般不要按压此穴。...
...眉间向前额两侧抹，约40次左右。 按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约30次左右。酸胀为宜。 搓手浴面：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下擦到下颌，连续10次。 按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓有一定反应...
...是预防近视，成年人视力已经发育完毕，对眼睛周围的按摩主要是缓解视力疲劳，让眼睛更彻底的放松。 需要提醒的是，做眼保健操时，双眼应自然闭合，面部放松；手法要由轻到重，如感觉有酸胀感证明按准了穴位。眼部如有炎症不能做操。 眼保健操的做法 第一节...
...□ 李尤佳 河南省中医院 想让孩子长高，除了多给孩子加强营养、注意锻炼，很多家长不知道，还应该多给孩子按摩几个关键的穴位，通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养，按摩不但促使新陈代谢。有利于骨骼发育，事半功倍，而且按摩...
...按摩与推拿，是不吃药又不打针的一种独特的治病方法。临床医生通过按、摩、推、拿、摄、揉等各种手法，作用于病人体表的部位，以达到疏通经络，宣通气血，调和阴阳，祛邪扶正的作用。治疗腰椎间盘突出、腰部劳损、偏瘫、小儿麻痹后遗症、胃下垂、小儿...
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