...动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。 二、旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱。 三、早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。 四、外出旅游有时会长...
...效果极佳。其目的一则消肿，二则可以止痛。 * 慢性眼睑炎、针眼、慢性角结膜炎等疾病时，则以热敷为佳。因为热敷可以促进局部组织的血液循环，放松眼部周围的肌肉，且具有促进炎症吸收的作用。 * 冷敷是用冰冷的毛巾或者纱布敷于患处，时间一般为每次三十分钟，一天约四到六次，若是有伤口，在伤口上冷敷，就要保证毛巾干净，避免感染。而热敷则是用毛巾浸在比洗澡水热一些的温水中...
...钟，反复3次；然后用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压或旋转轻揉眼球（闭目状态）20秒钟左右。注意揉按时不要持续太久，也不要用力太大。通过这样的揉按，可以促进眼睑的睑板腺排出分泌物，从而保证泪膜的质量来预防干眼；同时还可以促进眼部血液循环，消除 眼疲劳 。 经常按摩耳垂对消除眼疲劳、预防干眼也很有好处，方法是用大拇指和食指拿捏耳垂，轻轻地揉按耳垂30下即可。
秋冬季来临，不少人觉得自己的的皮肤干燥粗糙。下列护肤方法可以帮你减缓季节变换带来的种种不适。 首先，清洁很重要。要掌握正确的洗脸方法，宜用温和的弱酸性洗面奶，并减少洗脸次数，早晚各一次即可，并注意不能用过热的水洗脸，洁面后选用保湿化妆水和营养露。 其次，切实做好面部防护。冷风、灰尘?阳光都是使皮肤缺水?老化?产生皱纹的原因，尤其是紫外线的危害无处不在。因此外...
一忌去得太频繁 有些女性认为，去美容院护肤的周期一般应该一周一次。其实，大可不必如此频繁，一两个月一次足矣。 职业女性定期去美容院对皮肤进行深层清洗非常必要，否则，容易造成皮脂腺囊肿，俗称“粉瘤”。但如果太频繁，会让皮肤始终处于运动状态，感觉疲劳，反而不利于皮肤自我修复。 二忌交叉感染 进美容院前，一定要了解该院的卫生条件和美容师的专业技能，了解毛巾、海绵、...
...二、三日内回诊。任意搓揉眼球，造成的角膜破损，如果因使用不适当的眼药而使角膜损伤加剧，甚至可能演变成角膜溃疡，就大势不妙了。 若有尖锐物品的眼部穿刺伤，会因受伤的部位不同而有不同的后果—— （一）刺入眼白（巩膜部位）：不可将穿刺物自行抽出，必须尽速就医，由医师为您取出异物，并预防眼内发炎，倘若发炎控制得当，视力影响不大。 （二）刺入角膜而异物止于前房之前，未...
...洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。 2．经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1～2次面膜。 3．洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。 4．多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。 5．要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。 6．调节环境温度。由于冬季室内暖气...
...、细纹、色泽黯淡等多种问题一起袭来，拿什么来拯救肌肤呢? 皮肤科和营养科的专家们给爱美的女士开了一个“药方”——外养+内调。首先，要及时更换护肤品和化妆品。秋季护肤的关键是补水保湿，而夏季是控油防晒。虽然好的控油和防晒产品中也同时含有滋养成分，但总的来看，夏季护肤产品大多强调清爽，很难满足秋季肌肤保湿锁水的需要。化妆品也是同样的道理，夏季女士多半使用控油的粉...
...减弱等现象，再加上冬季天气寒冷，老人皮脂分泌减少，很容易引起皮肤干燥和皮肤瘙痒，尤其是皮肤瘙痒，令人苦不堪言。因此在冬季老人要采取相应措施来护肤，包括保暖，防止冻伤，不贴身穿化纤材料的衣服；洗澡不过勤（一般以每周洗澡一次为宜），洗澡时不用肥皂，水温不过高，不过分搓擦身体，洗澡时间不超过15分钟；在饮食上少食刺激性食物如辣椒、葱、蒜、芥末等，要戒烟限酒，多喝水...
...种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、 菊花茶 ，有糖、低糖、无糖……不过，虽然许多人每天都在喝茶，却不知夏季健康饮茶也有大学问。 美容护肤尝花茶 白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。 营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。不同的花...
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