...捣末，蜜丸如小豆大。 [功效]补肾阳，固精气。 [主治]肾阳不足，腰膝酸痛， 早泄 ，早衰发白。也可用于中老年人滋养保健，久服防病强身、却老益寿。 [用法]每服7丸，温酒下，日再服。 [说明]《圣济总录》。 ．助阳丸， I配方] 鹿茸 、 菟丝 子、蚕蛾（炒）、 钟乳粉 、 附子 （炮）、 肉苁蓉 、 黄芪 、 人参 各30克。 [制法]上药捣为细末，炼蜜为...
熟地 ，味甘，性温，沉也，阴中之阳，无毒。入肝肾二经。生血益精，长骨中脑中之髓。 真阴之气非此不生， 虚火 之焰非此不降。洵夺命之神品，延龄之妙味也。世人以其腻滞，弃而不用，亦未知其功效耳。夫肾有补而无泻，是肾必宜补矣。然而补肾之药，正苦无多。 山茱萸 、 牛膝 、 杜仲 、 北五味 之外，舍熟地又用何药哉。况山 茱萸 、 牛膝 不可为君，而 杜仲 又性过于...
（验方） 【配方】巴戟天（去心）60克，熟 菊花 60克，蜀椒（去目并闭口者，炒出汗）30克，醇酒1.5公斤。 【制法】将上药共捣碎，盛于净瓶中，注酒浸之，封口，5日后去渣备用。 【主治】肾阳久虚，阳萎早泄，腰膝酸软。 【用法】每次空心温饮1-2小杯，每日早、晚各1次。
熟 地黄 中毒解救 (Radix Rehanniae Preparta) 【别名】熟地。 【功效】滋阴补血，益精填髓。 【不良反应机制】熟地中含多种糖类物质，因其用酒制，偶有病人可能会引起过敏反应。 【不良反应】腹泻、腹痛、疲乏、心悸、面部痒、圆形风团、颈部向躯干及四肢蔓延，皮疹高出皮肤表面，散在分布。 【治疗与解救】对症治疗，应用抗过敏药物。
...醇的作用。同时，核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素，常食不仅有健脑的作用，同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。 益寿美容：唐代名医孟洗称核桃可“通经脉，润血脉，常服皮肤细腻光滑”。这是因为，核桃中富含的各种特殊营养成份，易被人体消化吸收，可增强细胞活力、加强机体抗病能力及延年益寿。同时，核桃中富含的维生素E，常食可以提高人体皮肤的...
熟地 ，味甘，性温，沉也，阴中之阳，无毒。入肝肾二经。生血益精，长骨中脑中之髓。 真阴之气非此不生， 虚火 之焰非此不降。洵夺命之神品，延龄之妙味也。世人以其腻滞，弃而不用，亦未知其功效耳。夫肾有补而无泻，是肾必宜补矣。然而补肾之药，正苦无多。 山茱萸 、 牛膝 、 杜仲 、 北五味 之外，舍熟地又用何药哉。况山 茱萸 、 牛膝 不可为君，而 杜仲 又性过于...
...物的反映。中医认为情志是由五脏之气化生的，若情志失调，则容易损伤脏腑气血，影响人体健康。历代养生家非常重视情志与人体健康，主张调和七情，延年益寿。 和喜怒 喜怒之情人皆有之，古人认为喜贵于调和，而怒宜于戒除。喜也应适中适度，不宜太过。怒是历代养生家常忌的一种情绪，它是情志致病的魁首，对人体健康危害最大。人一旦发怒，可用制怒方法：转移、吐露、忘却、想象、让步、...
我国民间流传一首养生益寿的《十要诀》歌谣。其内容是：情志开朗，恬淡虚无。 人们保持情志开朗，豁达大度，是养生保健、防病益寿的重要因素。而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失。 当有喜好，但不奢求。文明健康的闲情逸志、休闲喜好，如植种花草、习练书画、弈棋垂钓、吟诗填词、操琴奏乐、观看影视、阅书读报等，有助于怡情养性、调适生活。不过绝对不可偏倚，以防玩物丧志...
...毒，气薄味浓，沉也，阴中阳也。惟其性寒泥滞，故用 醇酒 洗过，或 姜汁 炒过，或同 附子 用，不惟行滞，且能导引入肾，下元 血虚 者，必须用之。又能填骨髓、长肌肉。尺脉微者，桂附相宜。尺脉旺者，宜用 黄柏 知母 ，则滋阴降火补肾。善黑须发。佐 鹿角胶 极能补血。但此剂泥膈，不宜独用。若犯铁器，令人消肾。忌 莱菔子 ，恐耗 诸血 。痘家匀气药中用之，便泄则禁。
人们为了自身的健康，开始吃生菜吃活食。吃生蔬菜，生野菜不仅能预防、治愈多种疾病，且能延年益寿，尤其能保持女性容光焕发，保持青春，可谓返老还童的灵丹妙药。 有一种完全的纯食生菜疗法，即选择五种以上的蔬菜做成泥状食用，每日大约吃1 100克到1300克，连吃一个半月。此间，只吃生蔬菜、葱。炒的熟食全都不吃。有时也可以将生菜汁或生菜泥与大米掺在一起吃。采用这种吃法...
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