...最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。 5晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，...
...不对镜片进行清洁等，如没有进行揉搓和冲洗、没有定期更换隐形眼镜的贮存盒等。 调查数据还显示，近70%的消费者不是每天都对隐形眼镜镜盒进行清洁。只有29%的消费者会在每个季度更换镜片盒，最严重的是有26%的消费者会超过6个月更换一次镜片盒或...
...5、皮肤受损洗衣粉等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸等有机物，其中酸性物质能从皮肤组织中吸出水分；而碱性物质除吸出水分外，还会让组织蛋白变性并破坏细胞膜。...
...，更应妥善清洁。 月经期间的黯淡期 这是肌肤最为敏感的时期。此期间，有些人的肌肤会变得干燥敏感，有些人还会出现皮肤粗糙、浮肿的现象，因此洁面乳最好使用保湿产品，且洗脸、洗头动作一定要轻柔。使用的洗发香波也要含有保湿成分。此期间因失血易出现...
...更换便袋时不要撕得太快，否则会刺激皮肤。 4、 不要使用有刺激性的消毒药水（如碘酒、酒精等）清洁皮肤，以免使皮肤干燥、受损。可以使用清水和中性肥皂，也可以使用温和的清洗液，如婴幼儿用的浴液。 5、 使用造口用品时，周围皮肤出现过敏反应（红...
...脸部，再抹上适合的营养霜，这些工作不能凭兴趣而做，只要坚持下去就会看出效果。 运动后沐浴 沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢，促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑，运动时，皮脂腺分泌会特显旺盛，因此运动后要选择清爽浴液勤务时皂...
...在春季若雨水少，空气比较干燥，这时皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高，冬季则最低。...
...使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间...
...的臀部、大腿根、小腿和脚。要注意清洗皮肤皱褶处。洗完后用浴巾把水分擦干，动作要快。用爽身粉少而匀地扑在皮肤皱褶处，并用碘酒轻擦肚脐。最后给宝宝穿上干净的衣服，用尿布包好，整过程就告结束。 开始给婴儿洗澡时，因为不熟练会有些手忙脚乱，应该让...
...暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。 腰肩疼痛：在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛...
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