...障碍的缘故，变得“悲秋”，而后者又与饮食互为因果，即营养不良或饮食不当可以诱发季节性情感障碍，季节性情感障碍又会影响到人的脾胃功能，产生厌食或食欲亢进。从养生的角度上讲，入秋后应当抓住秋凉的好时机，科学地摄食，不能由着自己的胃口，饥一餐饱一顿...
...近年来年轻人的高血压发病率呈明显上升趋势。上海市最近的调查发现，该地区高血压现患率为33．21％，其中城区高血压现患率为34．19％，乡村高血压的现患率为31．16％，均为男性高于女性。 高血压病人群患病状况是“一高二低”：“一高”是...
...水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张，容易患溃疡病，不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软，但性寒，容易导致腹泻，也不宜多吃。 长期在办公室工作、做文字工作或经常...
...长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，...
...秋季由于天气干燥，使泪液的蒸发加速而成为“干眼病”的诱因之一。这个季节，干眼病的患者明显增加，估计干眼病患者占眼科门诊患者的10%-20%的比例，而在刘主任的专家门诊中此类患者更是接近70%。专家提醒，秋季干燥应预防干眼病。 什么是干眼病？ ...
...核心提示：卵巢早衰，看似不起眼的问题，其实却是女性不孕、流产的“大帮凶”。都市白领女性因为承受工作的压力，经常会出现脾气暴躁，心情不舒畅的状况。 曾有人比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。外表的美丽女人可以用化妆品和...
...很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣...
...另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一 些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜，或仅仅是请他们“随叫随到”应付一些...
...中年人，这些人大多为收入颇高的白领女性，平素较注重仪表，使用化妆品时由于不懂得根据肤质来选择，致使脸部皮肤毛孔受阻，皮脂不能排泄，加上细菌感染，就形成“化妆品性痤疮”。医生介绍，现今许多化妆品都宣传具有功能性，但其成分并非完全可靠。有的声称...
...因病机归结为饮食、起居、情志、劳逸失常所致人体脏腑、经络生理活动紊乱，气血阴阳平衡关系受到破坏，导致“阴阳失调”出现的一系列临床症状。 为什么白领会出现亚健康？ (1)白领阶层大多供职于大型企业，工作紧张，交际应酬复杂，竞争激烈，无论是生理...
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