...腹部,是男士健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此,请您不要忽视腹部的健美锻炼。 如何让男士拥有性感腹肌 1、侧身弯腰运动:直立。双腿分开...
...师曰:脉肥人责浮,瘦人责沉。肥人当沉今反浮,瘦人当浮今反沉,故责之。肥人肌肉丰厚,故脉气沉深,瘦人肌肉减薄,故脉气浮浅。沉者浮而浮者沉,是谓反常,反常则病,故责之。...
...鼓胀虚软实则坚,鼓胀,中空外坚,有似于鼓。又曰∶蛊者,若虫侵蚀之义。虚胀,阴寒为邪,吐利不食,时胀时减,按之则陷而软;实胀,阳热为邪,身热咽干,常胀内痛,按之不陷而硬。大概肥人气虚多寒湿,瘦人血虚多湿热。都缘脾湿少运布;脾居中,能心肺之阳...
...此子和以脏腑分湿火,比之以肥人寒湿生痰,瘦人热火生燥,以形体分言者尤精。肝胆由来从火治,三焦胞络都无异;火内阴外阳,主乎动也。凡动皆相火之为,天非此火不能生物,人非此火不能有生。天之火,出于龙雷则木之气,出于海则水之气。然雷非伏不能鸣,...
...健康美容需多因素合理配合。中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱,外因六淫侵袭或虫兽所伤,天灾人祸之类。”而人的健美和本人的先天肾气强弱,后天的调理好坏有很大关系。先天条件好,后天调补得宜,则健美长寿;反之经常生病,更谈不上健美。 先天...
...人人都希望自己有一个健美的体型,青年人体型健美,使人觉得潇洒、强壮,充满朝气;中老年人体型健美,则使人感到稳重、健康,洋溢着青春常在的活力。那么,什么是健美的体型呢?专家认为,健美匀称的体型应该是:男性肌肉发达、平衡;女性体态丰满,无肥胖...
...冠心病、脂肪肝、胆结石等疾病。造成肥胖的原因是多方面的。中年男性易肥胖,往往由于缺少运动及内分泌失调,多坐着工作、暴食等生活方式引起,这样不仅影响其体态,还使其健美大为逊色、体态臃肿、行动不便,非常苦恼。女子在怀孕产后由于不注意体型,不做...
...冠心病、脂肪肝、胆结石等疾病。造成肥胖的原因是多方面的。中年男性易肥胖,往往由于缺少运动及内分泌失调,多坐着工作、暴食等生活方式引起,这样不仅影响其体态,还使其健美大为逊色、体态臃肿、行动不便,非常苦恼。女子在怀孕产后由于不注意体型,不做...
...英国某医学杂志发布的牛津大学学者的一项研究报告显示,超重或肥胖增加了肿瘤发生率及死亡率。 此外,医学杂志《柳叶刀》公布了“肥胖增加患癌风险”系统评价,结果发现:男性体重指数的增加与男性食管腺癌、甲状腺癌、结肠癌等发病危险显著相关。女性体重...
...人多湿痰,加苍术、砂仁、滑石,倍茯苓、半夏;瘦人多郁热中焦,加枳实、黄连、干葛、升麻;禀受素实,面苍骨露者,加枳壳、黄连、青皮、浓朴;素虚者,加白术、山楂、麦芽、陈皮;误下阴虚者,去茯苓、半夏,加参、术、升麻、柴胡、枳实以升胃气,更合四物汤...
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