...应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因： 一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致 消化不良 。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使...
大家都知道，血压高要少吃盐，但生活中的减盐，其实涉及到很多方面。不仅要注意在烧菜时少放盐，其他含钠高的食物也得注意，选择适当的低钠蔬菜也是控制盐摄入量的一种好方法。高血压患者在选择蔬菜时要注意，凡100g蔬菜中含钠量超过100mg者，如茴香、牛皮菜、茼蒿等，尽量少吃。 相反，钾有降低血压的作用，高血压患者在执行低钠饮食的同时，也该多吃些含钾丰富的蔬菜。可增加...
春分之后，气温开始逐渐回升，夏的脚步逐渐临近了。在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？ 红色果蔬 北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质——“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。 蔬菜根皮 胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。 鸡汤 春天是...
...的眼肌相当于麻醉作用，在近视时眼睛调整度数的能力下降，只能尽量把眼睛的轴线拉长，每拉长一毫米，近视就会加强300度，极易造成不可修复的轴性近视。 很多眼科专家都认为口服药治近视不会有什么效果，近视眼是眼轴变形，这种变 化药 物无法逆转。因此，现在还没有药物能够治好近视眼，戴眼镜和做手术仍是治疗近视眼的最基本方法。而且在青少年生长阶段，这些药物的副作用不可忽视
...蕉、梨子 胃炎：酪梨、苹果、葡萄 肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、 番石榴 腹泻 ：苹果 胃痛 ： 木瓜 消化不良 ：梨子、草莓、枇杷 痔疮 ：苹果、柿子、桃子、香蕉、 无花果 肝病：草莓、 李子 、苹果、葡萄、香蕉、橘子 泌尿系统疾病： 膀胱炎 ：西瓜、桃子 尿道结石 ：西瓜、奇异果 尿失禁 ：桃子、 李子 尿道炎 ：桃子、葡萄 肾脏病：西瓜、苹果、梨...
...20g 炒 米仁 200g 川楝子 IOOg 制 香附 lOOg 邑 角刺 I50g 路路通 lOOg 构把子1209 1断150g 不 山药 lOOg 桑寄生 I50g 赤 白芍 （各）lOOg 另加： 吉林参50g 阿 胶250g 媚桃肉250g 黑 芝麻 250g 蜜250g 陈 酒250ml 按：本案为肾亏湿热，源于邪犯冲任。冲任损伤，邪热客于冲任、...
...10克， 熟地 12克， 仙鹤草 30克， 旱莲草 15克， 黄精 12克，煅 牡蛎 30克（先煎）， 阿胶 9克（烊冲）。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 补气摄血，调经止血。 【用途】 适用于气虚之 月经过多 。 【用法】 每天1剂，分2次服。出血多不止者，加 生蒲黄 12克（包煎）、 大蓟 草30克， 牛角鳃 12克；大便溏薄者，加 炮姜 炭9...
经间期出血（肾精耗损，水亏火旺） 龚某，女，26岁，已婚，工人，1990年1 1月15日就诊。 禀赋虚弱，肾本不充，婚后房劳过度，期中出血，经转量多，神 疲乏 力， 腰膝酸软 ， 虚火 内盛，经前乳胀， 咽喉疼痛 ，便结不畅，证属肾精耗损，水亏火旺，木失条达，脾气受阻，治宜滋肾清肝，健脾润腑。处方： 西洋参 （另煎，待收膏时入）50g 潞党参 I50g 紫丹
...长期坚持; 2)、体育锻炼——可调节神经系统的功能，减少泌尿激素的产生和尿液的泌出，全神贯注地锻炼，使尿频的症状减轻或消失。 3、尿频尿急吃什么药之骨盆底部肌肉功能的锻炼长期做提肛锻炼，每次不少于50次，每天睡前，晨起前和午休时都可以做。具体做法是，用力抽动肛门、会阴部和小腹部的肌肉，以增强膀胱排尿的神经调节功能及括约肌的功能。 4、自我排尿训练养成定时排尿...
初夏应多食凉性蔬菜，夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热 泻火 ，排毒通便。 黄瓜 、番茄、 茄子 、 芹菜 、 生菜 、 芦笋 、豆瓣菜、 凉薯 等都属于凉性蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450...
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