...购物上的时间是2.5小时，步行超过2.69英里(4.3公里)，而男性每周则只有50分钟花在购物上，步行只有1.5英里(2.4公里)。 研究人员的调查结果显示，女性每次购物步行平均不少于7000步，并且很有可能是提着装满“战利品”的购物袋，...
...日本一项最新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比，每周至少吃4次奶制品的3岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。 这份研究报告发表在《牙科杂志》上，研究人员分析了之前有关奶制品可预防儿童蛀牙的说法。他们...
...乌发明目的功效。 需要补肾壮阳的男性，不要擅自吃一些保健品或药物。因为从中医的角度来看，对于性机能失调、属于寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。建议可以长期饮用桑葚汁，不仅可以补充体力，还可提高性生活质量。 在生殖系统...
...衄血：葱白一握，捣裂汁，投酒少许，抄三两滴入鼻内。（《胜金方》）②治小儿蛔虫性不全肠梗阻：大葱汁、香油各五钱至一两（成人加倍）。先服葱汁，约二小时后再服等量香油。顿服或缓缓服下均可。若服后半天未排虫，可连续再服，直至症减虫出为止。其服用量可...
...经常锻炼对男性健康至关重要 美国波士顿的一些研究人员建议；男人应该每日跑步锻炼或者有规律地参加球类运动，这不仅有益于强筋健骨，消耗过剩的卡路里，还有助于你避免突发心力衰竭。 一项历经12年对21,000多名男性的研究发现，那些每周少于1次...
...五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核牡蛎。 星用六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子。羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 每天晚上应有一种壮阳菜摆在餐桌上，...
...“西地那非”。根据药监部门连续三年对我国市场上出售的120多种壮阳保健品的跟踪调查发现，其中有60多种非法添加了西地那非这一“西药伟哥”成分。 中药壮阳不可能“几分钟起效” 调查显示，患有“阳痿”的男性大都羞于求医，并且盲目迷信中药“没有...
...对这些人进行了复查。 结果发现：摄入苹果及西红柿与增加FEV－1有关，苹果和西红柿对于提高肺功能很有效。每周吃5个以上的苹果，可明显地增加FEV－1；同样，每周吃3次以上的西红柿也可达到同样的效果。研究还发现：经常吃苹果、西红柿和香蕉的人，...
...、水痘、筋骨疼痛，骨结核等多种疾病。 特别值得一提的是，据近年研究表明，食用对虾有补肾壮阳之功，是补肾益精佳品。其中据现代药书等记载的食疗方有：治疗肾虚阳痿，可将60克活虾洗净，投入30毫升至50毫升滚热的黄酒烫熟，吃虾喝酒，每天1次，7天...
...关节炎的几率是没受过伤的人的三倍。 对策：保持腿筋的灵活。腿筋僵硬容易引起膝盖受伤。此外，最好减少跑步的运动量，每周至多不要超过4次慢跑。可以选择多打打篮球，这样可以增加关节软骨的灵活度和弹性。伸展训练也可以强壮软骨。 变化3：发胖 ...
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