...方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但...
...由前列腺炎等引起。 早泄纠治。使用避孕套，或在房事前用冷毛巾敷外生殖器。 三指挤压法：由女方用拇指放在阴茎腹部，食指与中指放在阴茎背部，有射精感时压挤，缓解后放松。这可纠治早泄。 ...
...针刺基本手法，窦汉卿《针经指南》中归纳为下针十四法。即动、摇、进、退、搓、盘、弹、捻、循、扪、摄、按、爪、切等法。《金针赋》对此作了总结归纳，把它连贯起来说：“爪而切之，下针之法；摇而退之，出针之法；动而进之，催针之法；循而摄之，行气之法...
...膏盲二穴法内强，穴法从来难度量，穴禁不针宜着艾，千壮之后也无妨。...
...中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃又是人体气机升降的枢纽，揉腹可通和上下，分理阴阳。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，可防止和消除...
...散步有学问，不是随便走走就行，为了达到健身的目的，以下4种散步法应该掌握。 普通散步法 速度每分钟60～90步，每次20～40分钟。此法适合有冠心病、高血压、脑溢血后遗症和呼吸系统疾病的老人。 快速散步法 其速度每分钟90～120步，...
...预防衰老十法让你长命百岁 在此推荐防老十法，给普天下慈爱的长辈： 一、【发宜多梳】每日梳头3至5遍，每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部，可起到清头明目的功效。 二、【面宜多擦】用双手揉擦面部，每天10次。擦面部可防止...
...兜肚法是将一定处方的药物研末，用棉花包裹，装入布囊，缝好缚兜于腹部，以治疗某些慢性病的民间疗法。 吴尚先在《理瀹骈文》中就载有用四香散兜肚治疗遗精、白浊、妇女月经不调等病。现代有人用此法治疗胃肠疾患，获得一定疗效。本法可使药力缓慢持久地...
...手足之证有多般，气上升阳在外关，曲池外关气上法，急取搓搓助阳还，阳陵气上升阳法，气上升阴顷刻间，若用出针搓摩起，皮起三分即笑频。...
...火罐脱落。 走罐法对不同部位应采用不同的行罐方法。腰背部沿垂直方向上下推拉；胸胁部沿肋骨走向左右平行推拉；肩、腹部采用罐具自转或在应拔部位旋转移动的方法；四肢部沿长轴方向来回推拉等。 走罐操作方法有以下3种。 (1)轻吸快推法罐内皮肤吸起3...
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