...专科医师咨询诊治，防患于未然，做到未病先防，有病防变。 饮食平衡种类全 近20多年来，随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，生活方式和习惯的改变，一些代谢性疾病、富贵病多了，如糖尿病、高血脂、高血黏、高血压、冠心病等，日益增加。简单来说，...
...的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季即将来临。此时枫叶变红，银杏叶变成金黄，真是深秋美景。再经过半个月左右将进入遍地落叶、万物休眠的冬季。 霜降养生 饮食平补防肺病 经过数千年，人们通过劳动实践总结了气候对人类生活的影响，以及在不同季节里如何...
...正确选择治疗附件炎的方式能够帮助大家早日恢复健康，以避免不必要麻烦的发生，那么治疗附件炎的方式有哪些呢?接下来我们就来详细把握 一下，看看哪些方式才能够正确的治疗附件炎。 治疗附件炎的方式： 1、急性附件炎大多数是细菌感染，首先以抗生素...
...专家指出：对于宫颈癌的预防主要就是从其高危病因入手，而如果说到对宫颈的护理，那么则具有一定的盲目性，这方面主要就是从护理子宫做起，范围较大。因此，建议是这方面做为基础，重点关注高危病因。下面，就预防宫颈癌的方式进行具体介绍： 【宫颈癌的...
...养生忌忽视秋冻。 古往今来，“秋冻”是中医一直强调的一种养生方式。中医早就提出“天人合一”的观点，强调人和大自然和谐同步，生命才能有序。 大自然不仅为人类的生存提供了丰富的营养物质，还蕴藏着使人健康长寿的宇宙奥秘。专家们的研究结果表明，由于...
...是冠心病的重要危险因素，一定要全面终生管理，有效控制危险因素，才能更有力地预防冠心病的发生发展。对于冠心病的防治，还请大家记住从改变生活方式做起。 问：体检时发现心脏早搏，要紧吗？有什么治疗方法？ 答：不少病人出现早搏并无特殊感觉，仅在查体...
...提示：要想靠几日之功就起到养生保健的作用，那是不可能的，宋美龄将按摩保健培养成为一种生活习惯，持之以恒地坚持，这种态度很值得提倡。每个人都有每个人的习惯和特点，人们可以根据自己的具体情况选择不同的按摩方式，每天坚持半个小时至1个小时，这样便...
...说到饮食养生，中医讲究 “五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑，可以滋补肝心脾肺肾。人体作为一个内外统一的有机整体，通过五色和身体调和并顺应五态，就可以调整人的容颜和身体。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。 青养肝——多吃...
...，生命、生存、生长之意；所谓“养”，保养、调养、补养、护养之意。“养生”的内涵，一是如何延长生命的时限，二是如何提高生活的质量。 养生学是一门管理的学问，是对我们自身的管理，也是对我们生命历程的管理。现代对于人类自然极限寿命的推算，应该在...
...运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。“动则不定”是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前，...
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