...不是“冰镇”，“冷饮”的最低温度以“手摸着不冰凉”为宜。 专家提示，最好的“冷饮”就是冷却的白开水（沸水经自然冷却至20℃~25℃）。平常喜欢喝滚烫开水来御寒的人们，这个冬天不妨换换口味，尝试喝点凉白开水。不要小瞧了它哟，可以预防感冒、咽喉炎...
...绝大多数的情色影片、书刊杂志都是为了男人而出版，难道那是因为女人没有需求爱看，还是因为我们就在压抑一股潜在的女性情欲思潮？或许男人有点担心哪一天她们也回过头，在两性的活动里成了主动，扮演极具侵略性的角色？日本R片中受虐的护士，哪天说不定成...
...烦躁不宁、易怒，伴随失眠健忘，手脚掌、心窝发热者不妨喝点天冬麦冬水鱼汤。这道药膳滋阴潜阳，适合阴虚火旺的患者食用。 材料：天冬15克、麦冬30克、黄精20克，水鱼（鳖）1只250克，生姜15克，红枣6枚。 做法：将天冬、麦冬及黄精洗净备用...
...对孩子身心健康并无好处。 不让孩子受一点寒气，往往适得其反，会造成机体调节能力不强，抵抗力低下。有些孩子稍一活动就出汗，风一吹就受凉，老是咳嗽、感冒，三天两头去医院。 古人说：要使小儿安，三分饥与寒，是有一定道理的。家长不妨从锻炼孩子对寒冷的...
...霍乱、伤寒等肠道传染病引起的急性感染性腹泻。秋后要格外注意饮食卫生。一旦发生腹泻，要多饮水，并及时到医院治疗。平时要注意不喝生水，不吃不卫生、不洁食品，做到饭前便后洗手。 合理膳食 夏秋之交，空气干燥，要注意补充水分。有些人看电视时喜欢不停...
...做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。 （5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。 （6）病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大...
...熟肉之类。 3 富含纤维、维生素C和矿物质的食物，包括各种少油的水果和蔬菜。 我又对她提了一个比较有新意的建议：早餐最好能加上一把坚果。并冠以一个可爱的名称：松鼠早餐。 早上做松鼠，其实一点都不难。可以在头一天看电视的时候剥好一小把果仁，当然...
...人的标准视力并不是惯常认为的1.0，最好的视力也并非仅有1.5，而是可以达到2.0甚至3.0。这是新快报从第九届国际眼会议上获悉的。 据中山眼科中心视光学系副主任刘泉介绍，目前人眼视力大多达不到2.0或3.0，是因为对矫正像差的技术———...
...做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。 （5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。 （6）病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大...
...民间有一谚语："春困秋乏夏打盹"，原本是一种正常的生理现象，但频繁打瞌睡势必给工作和学习造成困扰，如何解决这一矛盾呢？全国中医防治睡眠障碍科研协作组副秘书长、上海市中医医院中医睡眠疾病研究所副主任医师许良日前建议不妨从"清补"着手。 ...
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