...随着现代生活的节奏加快，越来越多的女性朋友都面临着压力问题，因为工作原因加班熬夜导致生活不规律，身体的抵抗力下降很容易给一些细菌或者病毒可趁之机，比如月经推迟或者患上其他妇科炎症，下文我们就一起来了解一下哪些原因都会导致女性月经不调呢? ...
...中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，最容易诱发“心火”，而且熬夜容易耗伤阴精，这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。 立秋过后人体很容易“起火”，尤其是对于那些...
...刮痧疗法分为补法、泻法和平补平泻法。补和泻是相互对立、作用相反又相互联系的两种手法，其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。 操作时手持刮痧板，蘸上润滑剂，在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地...
...轻刮辐射加点按：刮头面部时，患者宜躺在床上，取仰卧位，刮者坐于患者头前，先在面部涂抹刮痧润肤油。 刮前额5～10次。刮者可双手或单手持刮痧板，以其厚边为着力点，用补法刮拭前额部，由前额正中线分开，分别由内向外刮拭，包括前发际与眉毛之间的...
...脂肪中的类固醇还可以在体内转变成雌激素，导致内分泌紊乱。 二、能不熬夜就不熬夜。睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧! 三、每次取3-5朵的怀正玫瑰放到水杯里，用...
...如果女性朋友长期处于精神紧张的状态，可通过泡澡的方式达到舒缓神经的作用，经常泡澡会增进老旧角质的更新，让女性朋友的肌肤细嫩光滑，不但是保持身心平衡比较简单的办法，还会有效预防女性不孕。 2.切忌长期熬夜 现在很多职业女性终日忙于工作，养成了...
...告诫人们不可在夜里十一点以后进行性生活。古人认为子时以后进行房事，会损伤体内刚刚生长的阳气，对身体有很大损害，并且认为这种损害相当于一百次性活对身体的损害，因此性生活最好不要安排在后半夜。从现代生活来考虑。 熬夜太晚，往往会影响第二天的精力，...
...伤于百度。”便是告诫人们不可在夜里十一点以后进行性生活。古人认为子时以后进行房事，会损伤体内刚刚生长的阳气，对身体有很大损害，并且认为这种损害相当于一百次性活对身体的损害，因此性生活最好不要安排在后半夜。从现代生活来考虑。 熬夜太晚，往往会...
...烧山火用于治疗寒证，属于补法中一种。 【烧山火】 古代针刺手法的一种。用于治疗寒证，属于补法中一种。其操作方法是：让病人呼气，随即迅速将针刺入皮下浅层，并重按穴位周围皮肤，强度捻转多次，稍行进针，作同样捻转，一直刺入到一定的深度，再同样...
...直刺0．5～1寸，补法，局部酸胀感；太溪直刺0．5～1寸，捻转补法，局部胀感；气海直刺0．5寸，轻提插或徐徐捻转，小腹部胀重感。留针20分钟，隔日治疗一次。 (2)肝肾不足 取穴：关元、肾俞、肝俞、三阴交、太溪、太冲。操作：关元直刺0．5～1...
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