...个体化施灸剂量。 敏消量足 热敏灸疗法强调每次艾灸要达到个体化的消除穴位敏化状态的饱和灸量，这是保证热敏灸临床疗效的关键之一。每次给予艾热刺激的量最终取决于热敏化态穴位的消敏或脱敏量，达到这个剂量灸疗疗效明显提高，这时穴位的热敏态转化为消敏...
...千金疗奔豚腹肿法。灸章门。一名长平。二穴在大横外直脐季肋端。百壮。又主奔豚冲心不得息。灸中极。一名玉泉。在脐下四寸。五十壮。又主奔豚上下。腹中与腰相引痛者法。炙中府二穴。在云门下一寸。乳上三肋间动脉是。百壮。一云百五十壮。又主奔豚上下者法...
...的美容保健方式助你抗老防衰，长久有青春为伴。 保持青春的方法如恒河沙数，古今的爱美之人根据各自的需要设计出各式各样的滋补强身、护肤美颜妙方。总括而言，不外乎内部调理和外部修护两大方向，而其中又可细分为口服、注射和高科技综合疗法等几个切实执行...
...夏季是最适合运动的季节，在这个季节里，每个体育场都会达到爆满的情况。在这个季节，运动瘦身正当时。不用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，以极慢的速度做几个简单的力量训练动作，就可以收到很明显的塑身效果...
...蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果藕节六七个，捣碎加适量红糖煎服，用于止血，疗效甚佳。 ...
...随年壮，在肘外屈横文头是。（据此是曲池穴冲阳在足跌上五寸）又疗瘿法。灸天瞿三百壮，横三间寸灸之。又瘿气面肿法。灸通天五十壮，在耳上二寸。又灸瘿法。灸中封，随年壮，在两足跌上曲尺宛宛中。（并出第二十五卷中）又灸瘿法。灸耳后发际，有一阴骨，骨间...
...我国是世界上最早种茶、喝茶的国家。茶叶在唐朝时传入日本，至15世纪输入欧洲，嗣后世界各国才陆续种植。茶，作为养生保健、防病治病的饮料，已得到世界公认，正如唐代着名药学家陈藏器说：“茶为万病之药”。 我国人民在长期饮茶的实践中，总结出茶疗...
...平按：此篇自篇首至末，见《素问》卷十六第六十《骨空论篇》，又见《甲乙》卷八第一上篇。灸寒热之法，先取项大椎，以年为壮数，大椎穴，三阳督脉之会，故灸寒热气取。《明堂》大椎有疗伤寒病，不疗寒热。平按：“先取”《素问》作“先灸”。次灸厥骨，以...
...一、衰老与抗衰老研究的有关策略（一）基因克隆策略衰老与抗衰老研究中一个十分重要的核心便是衰老或长寿基因的研究，作为前提和基础，必需先对欲研究的衰老或长寿基因进行克隆，这样才能从本质上研究衰老或长寿基因的调控机制以及各种内外环境因素对调控的...
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