...密不可分。“治未病”是“治已病”的更高境界，可以减轻“治已病”的压力；“治已病”对致病机理和诊疗手段的探索，可以有效指导“治未病”。 亚健康的发生率约为58.18％ 在此次论坛上，白云山和黄中药启动全国首个“个人健康服务工程”。据悉，这也是我国首...
...白开水 多喝白开水或茶。每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算。喝饮料不要加糖，充足的水分可以促进和改善便秘(便秘食品)，对高血压的人特别重要。当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。...
...提要自我保健、健康教育和健康促进的概念；健康教育的任务和医务工作者在健康教育中的作用；实施健康教育的原则和主要形式；健康教育的评价。...
...如果你在床上辗转难眠，你只是教你的身体和心灵的床是一个地方，你躺在床上令人担忧。” 相反，他说，找一个不太令人激动的书来阅读或看电视，直到你觉得困了，可以回去睡觉。但不要太靠近电视，电脑上工作，或打开明亮的灯光。 “这些扰乱你的生物钟流程，...
...。碱性磷酸酶是参与骨代谢的重要蛋白质，被认为是细胞外基质成熟的早期标志，碱性磷酸酶的活性可以代表成骨细胞的早期分化水平。因此，可以认为20微克·毫升-1淫羊藿苷能够促进人成骨细胞分化成熟。此外，研究人员在检测BMP-2mRNA的表达时发现，...
...、现代化的专业医疗检测水平，帮助客户全面真实地了解自己的健康状况，将健康检查、健康咨询、健康促进和健康服务融于一体，致力于向客户提供专业化和个性化的健康管理服务，协助客户提高生活品质。而他们所一直倡导的健康管理理念也正在改变着人们的生活。...
...功能，我们可以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦，中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用。而水分穴可促进水分代谢，具有排除全身多余“水分”的效果。肚脐正下方的“石门”穴对提高胰脏机能很有效。也可...
...现代人健康的疾病是查不出来的。 又如先天性心脏病、风湿性心脏病、肝脾肿大、以及一些癌症，早期虽然没有症状，但通过体检就可以发现，并可及时干预、终止疾病的发生和发展，收到事半功倍的效果。 另有一些疾病危险因素在体检中可以发现蛛丝马迹，以便从...
...番茄西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于析出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于...
...环境中，经常在物质和精神心理的双重因素影响之下。人类为了生存发展，提高生活质量、维护和促进健康，需要充分开发利用环境中的各种资源，但是也会由于自然因素和人类社会行为的作用，使环境受到破坏，使人体健康受到影响，当这种破坏和影响在一定限度内时，...
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