端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁 忧郁 、 心悸 胸闷 。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。 夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动。划龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开...
如果一定要吃粽子的话，除了必须注意分量的控制外，还要采用包健康粽的做法，即将粽子的用料调整，用部分杂粮米代替，如此可增加纤维质及维生素、矿物质。 消化科的医生指出，粽子属于 高热 量、不易消化的食品，在食用时应注意量的控制。 以1只粽子为例，若包了 猪肉 、 香菇 、 葡萄 干、虾米、蛋黄、 花生 等馅，热量约500至650千卡；1只小小的卤粽，热量也有12...
...，有了糯米、粽叶的叫卖声；乡间的路上，大爷、大娘的提篮、袋子里，就有了糯米、粽叶；房前的小河旁，淌出了淘米、洗粽叶的大姑娘、小媳妇的笑声。 端午节也在浓浓的米香和艾草的诱引下，微笑着，迈着轻快的步子款款走来。 小时候在农村老家长大，端午节就是包粽子，煮鸡蛋，系五丝，插艾草。帮大人烧火看锅煮粽子，直呛得淌鼻涕流泪咳嗽，只是为了快些开锅，早些吃上黏黏的，甜甜的，...
为预防皮肤病，给孩子洗“艾草浴”。医生昨提醒：这种方法要慎用。 陈女士买回新鲜艾草，晚上在澡盆用沸水浸泡后，将艾草取出，给7岁的女儿洗澡。她说，老人们称艾草对预防 毛囊炎 、有效。 武汉市第一医院皮肤科吴纪园医生提醒，利用艾草等中草药洗澡，确实能预防和改善 湿疹 症状，但若对艾草者，用之沐浴可能加重症状。 医生建议，想用中草药洗澡，不妨做个斑试：将药汤涂抹在...
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠）， 阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。...
“你的初恋是17岁……“他用手指轻点着她的掌纹，一本正经地说。她拼命点头，满眼的吃惊与虔诚。当他们真的“执子之手，与子偕老”后，他坦白，初相识那次”看手相“，只是想离她近些，嗅一嗅好闻的体香，至于从掌纹”看“出来秘密，是从朋友那里听来的关于她的“八卦”。 掌纹对女人总有莫大的吸引力，希望从中阅读自己的前生后世。如今肯定的是，掌纹的特征的确隐藏着一些秘密，可以...
前些日子，我患了重感冒，和以往不同的是这次主要症状是喉咙沙哑，依我对付感冒的经验，吃几天西药就会没事了，但这次症状非但没有一点好转，最后连喉咙哑得都无法说话了。这时单位一位热心的同事建议我去看看中医。 作为二十几岁的年轻人，我一直认为中医是治疑难杂症的，并且印象中只有老人家才会去看中医。可这回，没办法……只好试试吧！ 因为喉咙说不出话，我无法叙述自己的症状，...
鱼腥草是一种重要的中药材，其根茎有利尿通淋、清热解毒之功效。鱼腥草主产湖南，而又以怀化市各县最多，其他下茎成为人们最爱吃的桌上佳肴。近几年，在一些城市的商店里，还出现了真空包装的袋装鱼腥草食品。公路边，还有人用稻田大片进行人工栽培鱼腥草，很多农民靠种植鱼腥草走上了致富路。其实，吃鱼腥草是有个由来的。那是从古沅洲（即今芷江）开始流传着的一个真实的故事。 相传宋...
...浮沫，再用文火炖至酥烂。 2.熬：先在锅内加底油烧热后，放入主料稍炒，再加汤及调味品，后用文火煮烂。 3.烩：将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。 4.汆：将汤和水用武火煮沸，投下药料及食料，加以调味即可。 5.焖：先在锅内放油，将食物和药物同时放入，炒成半成品，加姜、葱、 花椒 、汤及调味品，盖锅盖，用文火焖烂。 6.烧：将原料放入有少量油的锅中加...
...普 下水道：前列腺增生症 如何正确应对感冒 饮酒对肝脏有什么伤害？ 如何正确处理关节扭伤 近视眼，到底该不该做激光手术 冷水浴，你应该坚持做的运动 钟南山说，跑步吧！ 母乳喂养，是大自然的恩赐 美女，你真的懂得健康减肥吗？ 过度防晒，担心骨质疏松 疫苗，强大的医学武器 恒心控制高血压 惹人烦恼的过敏性鼻炎 乙肝病毒是怎么传播的？ 正确认识乙肝——一种普普通通...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。