...就该立春了，人们已逐渐从“冬三月”中慢慢转向春忙。在饮食上也应逐渐从膏粱厚味向清淡上转变。尽管如此，大寒时节保暖防寒为首务，在饮食等方面也以滋阴润燥为主，并要为立春做些准备了。 大寒进补，饮食渐趋清淡 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬天，人们已经习惯吃大鱼大肉，到了春天时再吃清淡的食物，也就是人们所说的“咬春”。其实这种饮食习惯是不正确的。 我们都知道，...
...黄柏 知母 黄连 （酒拌炒，各一两） 上为细末，炼蜜为丸，如 绿豆 大。每服五十丸，渐加至百丸，食远茶清送下，常多服 补阳汤 ，少服此丸。 滋阴肾气丸 此壮水之主以镇阳光。 熟地黄 （三两） 牡丹皮 （半两） 生地黄 （四两） 泽泻 茯苓 （各二两半） 当归 尾 山茱萸 柴胡 五味 子 干 山药 （各半两） 上件于石臼中杵为细末，炼蜜为丸，如桐子大。每服五七...
...“气”，就是人体的机能活动和新陈代谢。这些生命活动全由数不清的酶催化，温度高，酶的活性增强，造成人体机能耗竭，危及生命。所以炎热夏季人要学会滋阴护液、避暑养生。并且要早下手，从春夏之交就开始采取措施逐步进行，使身体有个渐进适应过程。 中国的传统饮食讲究“夏食清淡”，传统说法是五、六、七月不吃牛、羊肉等热性饮食。这是老祖宗传下来饮食顺应四时的智慧。防暑最好的饮...
滋阴利湿是治疗邪热伤阴， 小便 不利的方法。 【滋阴利湿】 是治疗邪热伤阴，小便不利的方法。患者口渴要喝水，小便不利，或有 咳嗽 呕恶，心烦不能安眠，用 猪苓汤 （ 猪苓 、 茯苓 、 泽泻 、 阿胶 、滑属）。心烦不能安眠是阴伤的现象， 阿胶 能补血养阴，与其它药同用，既能利水，又不伤阴。
滋阴是治疗阴虚证的方法。 【滋阴】 又称“育阴”，“养阴”，“补阴”或“益阴”，是治疗阴虚证的方法。阴虚证，表现为 干咳 咳血 ， 潮热 盗汗 ， 口干 咽燥， 腰酸 遗精 、 头晕 目眩，手足心 烦热 等症。可选用 天门冬 、 麦门冬 、 石斛 、 沙参 、 玉竹 、 百合 ， 旱莲草 、 女贞子 、 龟板 、 鳖甲 等药。参见“补阴”条。
...入肝、肾经，有清热化痰，消积化滞之功，适用于痰 热咳 嗽， 哮喘 ，大 便秘 结， 消化不良 ， 食欲不振 等。《医林纂要》言其“补心益肺，滋阴化痰，去结核，行邪湿，解酒醒渴，止嗽除烦”。《归砚录》言“海蜇，妙药也。宣气化瘀，消痰行食而不伤正气”。营养分析表明，本品含蛋白质、脂肪、维生素类和烟酸、钙、磷、铁、碘等。据测定，每百克海蜇含蛋白质12．3克，碳水化...
如痰中见血，或咯吐血，虚劳，尤可服。 当归 （一钱二分） 芍药 （八分） 天冬 （一钱） 黄柏 （盐水炒，一钱） 知母 （去毛，酒炒，一钱） 生地 （八分） 五味子 （十二粒） 橘红 （八分） 紫菀 （八分） 桑白皮 （七分） 甘草 （炙，五分） 茯苓 （八分） 栝蒌仁 （炒，七分） 阿胶 （炒，六分） 贝母 （去心，七分） 百部 （七分） 上锉，姜三片，水
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