毛泽东的饮食养生之道_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

毛泽东是湖南湘潭韶山人,他的饮食习惯,一辈子都保持了一个农民的朴实和简单,很富有地方特色,基本上没有超出湘菜口味。现在韶山、长沙、上海、北京等地许多餐馆推出的“毛家菜”,有的菜的原料虽曾是毛泽东吃过的,但价格却很贵,菜名也神乎其神,近乎山珍海味,这是对毛泽东简朴饮食的异化,我们必须恢复它的本来面目,看看毛泽东所吃过的菜和他的饮食习惯。 毛泽东青少年时代是在韶

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养生之道养生余录 上)_《古今医统大全》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

老子曰∶人生大期,百岁为限。节护之者,可至 千岁 ,如膏之小炷与大炷耳。众人大言,而我小语;众人多烦,而我小记;众人悸暴,而我不怒。不以人事累意,淡然无为,神气自满,以为不死之药。 庄子曰∶能尊生者,虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。今世之人居高年尊爵者,皆重失之。 孙真人铭曰∶怒甚偏伤气,思多大损神。神疲心易役,气弱病相萦。勿使悲欢极,当令饮食均。再三防

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二月 清明_《燕京岁时记》

清明即寒食,又曰禁烟节。古人最重之,今人不为节,但儿童戴柳祭扫坟茔而已。世族之祭扫者,于祭品之外,以五色纸钱制成幡盖,陈于墓左。祭毕,子孙亲执于墓门之外而焚之,谓之佛多,民间无用者。 按,《析津志》云:辽俗最重清明,上自内苑,下至士庶,俱立秋千架,日以嬉戏为乐。自前明以来,此风久革,不复有半仙之戏矣。又《岁时百问》云:万物生长此时,皆清净明洁,故谓之清明。至...

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梨花风起正清明_【中医宝典】

清明,乃天清地明之意。清明节气约在每年的4月5日前后。此时,我国中原大部分地区的日均气温已升到12℃以上。正如宋代吴惟信诗中所说:“梨花风起正清明,游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去,万株杨柳属流莺。”人们外出踏青、远足、祭祖扫墓。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。 中医养生,重在清明 春天的时候,整个自然界处于万物生发之时,人的气血也是从里面往外走。中医认...

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大龄准妈妈的养生之道_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。 双脚抬高:有空就坐下来抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 放松运动:在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解 紧张 ,并促进血液循环。 蹲姿练习:如果你必须弯腰,应尽量采取蹲姿,以锻炼腿力,练习分娩姿势。 饮食健康:随身准备一些富含营养的点

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世界最长寿男人的养生之道_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

远离烟 酒 勤于劳动心胸开阔 2月5日,在美国俄克拉何马州,人们给一位名叫本的老翁过114岁生日,本生于1889年,是现时世界上寿命最长的男人(世界上女寿星是个英国人,今年117岁)。俄罗斯《论坛报》记者奥莉加·塔拉索娃采访了这位跨世纪的老寿星。 老人咧开没有牙的嘴,乐呵呵地把我让进门。他说,来采访他的记者很多,电视台还给他录过像,可是对俄罗斯记者他还是头一

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清明节后的饮食养生法_膳食养生_【中医宝典】

太子参 大枣 陈皮茶 : 太子参 15克, 大枣 5枚, 陈皮 3克。将太子参、大枣洗净,连同 陈皮 共同放进砂锅内,加适量水煎汤,去渣取汁。代茶,频频饮用,可连接冲泡3~5次,有舒肝理气和胃的功效。 砂仁鲫鱼汤 :鲜 鲫鱼 150克, 砂仁 3克,陈皮6克, 生姜 、葱、精盐各适量。将鲜 鲫鱼 刮去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,将 砂仁 放入鱼腹中,然后与陈皮

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清明时节吃“青”健康_顺时养生_【中医宝典】

青蒿 蹄花汤食料: 猪蹄 800克、 青蒿 200克、姜15克、鸡精2克、盐15克。做法:将鲜 猪蹄 烧去表面细毛后刮洗干净;对剖成两片,每片砍三段,用清水漂净血水; 青蒿 去杂质后,放入电沙锅底;上放猪蹄、老姜,灌入鲜汤,炖至猪蹄软糯离骨;放入盐、鸡精即成。 一、青蒿蹄花汤 食料:猪蹄800克、青蒿200克、姜15克、鸡精2克、盐15克。 做法:将鲜猪蹄烧

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人生看得几清明。全诗赏析

出自:北宋诗人 苏轼 的《东栏梨花》 原文如下: 梨花淡白柳深青,柳絮飞时花满城。 惆怅东栏一株雪, 人生看得几清明

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宠辱不惊心自静不求长寿寿亦长——著名词作家乔羽谈养生之道_【中医宝典】

乔羽被称为我国当代音乐文学界的“词坛泰斗”,写过1000多首歌词。他的歌词,有道情的,有说理的;有褒扬真善美的,有鞭挞假丑恶的;有大气磅礴的,有柔情似水的;有欢快高亢的,有辛辣诙谐的;有少年爱唱的,有青年喜欢的,有老年爱听的。他的歌词,于简明通俗中蕴含着深邃的哲理,于平淡自然中跳动着昂扬的激情,给人美感,给人力量,给人智慧,给人启迪,给人健康快乐。 谈起生活

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