...易使人感觉单调乏味，易使人情绪抑郁，通过变化家具的摆放位置或增加居室的色彩，如摆放鲜花、风景画等，使人有一种新鲜感。 变换自己的装束 改变自己发型，丰富一下服装的色彩和样式，对情绪有较好的调节作用。 储蓄快乐 把自己喜欢的照片以及把...
...心情抑郁 中药可调 2008/8/6/08:47 来源：新华网 作者：王 茜，赵 超 现在，生活、工作的压力让不少人肝气郁结，“抑郁”成为职场常见病，专家建议，可以用中药进行调理。 据介绍，抑郁症的临床表现主要有抑郁心境、兴趣丧失、...
...搔抓3遍，每个搔抓区抓5下；最后用十指依前顺序轻缓按摩5遍。每日晨起、晚睡前各做1次，可使精力旺盛，思维敏捷，是消除脑疲劳困倦的简单有效的方法。 第三，宜视觉刺激。春季，走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼底，给自己以视觉上的良好...
...通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张，在松弛时本来可引起焦虑的刺激就会失去作用，即对此刺激脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。...
...提醒，矮小症必须尽早治疗，通过营养、心理、环境、行为和医疗相结合的综合治疗模式，力争让孩子早日恢复正常。矮小儿童易有抑郁倾向一些专家指出，因为矮小而产生的心理问题需要关注。研究表明，矮小儿童抑郁症状总发生率为52%，显示矮小儿童有明显的抑郁...
...家人发现她情绪低落、不愿见人，而且情况越来越严重，不肯配合医生治疗，甚至拒绝进食和与人交流，常叹息生活没有意思。家人不理解，抱怨她没事找事，使她更加灰心丧气，身体状态每况愈下。后来，王姨接受了抑郁检查量表评估，确诊为中风后抑郁，经过一个月的中...
...冬季日照时间短，阳光强度也较弱，人的大脑内的松果体分泌褪黑素增多，使人容易出现精神抑郁。最近科学家研究发现，精神抑郁症还与日常膳食有密切关系。 据英国学者的研究表明，血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症状的相对危险性明显增高。胆固醇富含于肉类...
...让人抑郁的阴道炎的病因是什么，有了阴道炎的确让人抑郁不已，阴道炎的发生还跟长期使用避孕药有关系，因为避孕药物种有一种激素会促进霉菌生成，所以阴道炎发生的就更加容易了很多了。阴道炎的问题让我们烦恼不已，尤其是反复发作。 让人抑郁的阴道炎的...
...先煎) 柏子仁15g 五味子9g 以重镇养心安神定志。复进14剂,虽仍有疑病倾向,但固执程度减轻,自述对周围事物恢复了兴趣。 4．滋阴潜阳 抑肝明志法 适用于阴阳失于平秘，心神不定之证。证阴虚火旺或阳盛之体，遇意外刺激，气机逆乱，至阴虚于下，...
...人在情绪上有一些起伏变化是很自然的，但如果你感觉情绪低落,高兴不起来、悲观绝望；思维迟缓，脑子不好使，记不住事，思考问题困难；不爱活动，浑身发懒。而且持续两周以上，我们最好求助专业心理咨询的帮助。 要想从抑郁状态中自拔出来，可以从三方面...
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