...分钟，待温后以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用2~3天。 苦瓜 最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果极佳。 白矾 、马齿苋各12克。加水200毫升，煎沸20分钟。待温后洗患处，每次5~10分钟，每天早晚各一次。（张瑞珍）
枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？ 中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。 一般来说，健康的成年人每天吃20...
...菇汁可能会患荨麻疹）。 实验证明：如果一天用１杯香菇汁，持续数周甚至数月，收缩压可降低１０～２０毫米，舒张压可降低４～６毫米。这种降低血压的效果与降压剂效果相当。如果饮用香菇汁中断，则血压上升，因此香菇汁确实有降低血压的作用。 香菇汁的做法： 在睡觉之前，选出直径约３公分的干香菇５～６朵及直径约７公分的干香菇１朵，同时浸于玻璃杯（牛奶瓶大小）中。经过一夜的浸...
女性慎用消毒剂 有些女性，为了生殖系统健康，在日常生活中频繁使用外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，以为这样能预防妇科疾病的发生。实际上，这种做法反而可能产生不良后果。 在正常情况下，阴道内生存着大量对人有益的，它们将阴道表皮细胞中贮存的糖元分解成乳酸，以维持阴道的酸度，构成一道防御致病菌在阴道内繁殖的天然防线。如果没有用药指征而自行用消毒剂冲洗或...
...。 这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法：随身携带75％的酒精棉球一小瓶，棉球用酒精浸着。当你进食时，从瓶内取出一只棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干而立即将棉球用火点燃，再对擦拭过的餐食具进行高温灼烧。病菌经过酒精擦拭后已不能存活，再通过高温对餐食具进行了二次消毒。用上述这双重消毒的餐食具去进食可以达到防止“病从口入”的目的，从而使你的旅途平安顺利。
...对“瘦身”的热烈追求，坊间的减肥方法更是五花八门，减肥产品也不断推陈出新，应有尽有。但是，市面上不少减肥法，包括药物减肥常会产生副作用或负面效果，因此，许多有意减肥的人，在面对林林总总的减肥广告和相关产品时，反而无所适从。 这名25岁的年轻人，经过40次的治疗后减去37公斤。 前阵子，几名英国、澳洲、美国、日本等地的“洋胖子”，到中国进行针灸减肥，成功减掉全...
...0倍。 专家提出复方丹参片具有很好的抗凝作用，副作用小，价格便宜，及早服用，提前预防，降低重大心脑血管疾病的发生。当然，不同品牌的复方丹参片效果也不同。在全国600多个生产厂家中白云山牌复方丹参片是首选良药。 作为著名品牌的白云山复方丹参片是全国率先拥有防治老年痴呆专利和缓释技术研究成果的药物，主要中药材来源于GAP基地，从而使药品从源头上得到了保证。目前，...
日本林原生物化学研究所开发的用淀粉原料大量生产的新低聚糖环状四糖已被研究发现有降脂效果。同时，在制造这种环状四糖的过程中又发现了新的低聚糖环状五糖。这些研究成果是在今年3月28日广岛召开的日本农业化学会2004年大会上发表的。 环状四糖是由4个葡萄糖分子具有圆环状链接结构的最小环状低聚糖，其分子结构的中心有凹形形态结构的特点，可以作为包接（包埋）其他小物质的...
用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，以极慢的速度做几个简单的力量训练动作，就可以收到很明显的塑身效果。 “怎么可能呢？”你也许会问。然而，事实已经证明，这种塑身新方法通过做极慢的控制性动作可以彻底地使你的肌肉疲劳，从而获得帮助你减肥的肌肉。做这种高强度的动作需要较长时间的肌肉恢复期，一般3～7天(普通的力量训练休息1天...
消毒是指杀灭或消除传播因素上的病原体，使其无害化，是切断传播途径的重要措施。 消毒可分为预防消毒和疫源地消毒两大类。后者包括随时消毒和终末消毒。 消毒方法种类繁多，大体可分为两类，一类为物理消毒法，如煮沸、冲洗、燃烧、高压蒸气、紫外线、微波等；另一种为化学消毒法，如漂 白粉 、来苏儿、过氧乙酸、戊二醛、新洁尔灭、环氧乙烷等。 近年来为了减少医源性传播，对注射...
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