...圈。 二、坐在椅子上活动腰踝 在椅子上垂直坐好，两脚跟紧贴地面然后慢慢复原，再让脚尖立起来，让脚背和脚踝充分伸展保持这个状态5下，各做5次。 三、洗浴消除腰部淤血 洗浴：具有改善下肢发冷，促进血液循环，消除腰部瘀血的作用。 四、用芳香剂让...
...肌肉活动对能量代谢的影响最为显着。机体任何轻微的活动都可提高代谢率。人在运动或劳动时耗量显着增加，因为肌肉活动需要补给能量，而能量则来自大量营养物质的氧化，导致机体耗氧量的增加。机体耗氧量的增加与肌肉活动的强度呈正比关系，耗氧量最多右达...
...8月3日上午， 由国家中医药管理局等17个部门和单位共同主办的“中医中药中国行”大型科普宣传活动第二站———“中医中药厦门行” 活动，在我国著名侨乡厦门市的国际会展中心广场隆重举行启动仪式。 “中医中药中国行”大型科普宣传活动组委会常务...
...排除循环障碍所产生加高压力，以保护身体生命的生理活动。故发现高血压应找出造成高血压的原因，消除其原因，则血压自平，或应更增高其血压——如运动，以助身体排除循环障碍，排除循环障碍的原因而不是降血压、控制血压。降血压，控制血压反造成心脏、血管的...
...本报讯 （记者彭中华）为庆祝《中华人民共和国中医药条例》颁布实施一周年，湖南省卫生厅组织全省卫生系统于近日开展了《中医药条例》宣传周活动。 在此次活动中，共有20多个县市以上卫生行政部门召开了《中医药条例》座谈会，590多位中医药专家和...
...适度体力活动可以调节全身功能，增强机体对癌症和其它疾病的抵抗力，对癌症有一定的预防作用。 研究表明，坚持体育锻炼的人得癌症的可能性只有缺乏体育锻炼的人的1/9，而且坚持体育锻炼的人即使得了癌症，病死率也比缺乏体育锻炼的人低。因此，对那些...
...祖国医学经典著作《黄帝内经》里说：“阴阳者，天地之道也。”即是说，宇宙间的万事万物皆要以阴阳为法则来分析和认识，房室活动，即人们的性生活亦是如此。事实上，房室活动是最好体现了一个阴阳整体的观念。长沙马王雄竹简《十问》中记载了这样一段对话：...
...（一）神志的内容神志，又称神明、精神。志为情志，亦属于神的范畴。中医学根据天人相应，形神统一的观点，认为神的含义有三：其一，泛指自然界的普遍规律，包括人体生命活动规律；其二，指人体生命活动的总称；其三，指人的精神、意识、思维、情志、感觉、...
...意大利科学家报道，狼疮性肾炎静止期和活动期的抗C1q抗体水平存在差异，因此临床医生可以通过测定抗C1q抗体来诊断狼疮性肾炎的肾脏变化。 Gabriella Moroni博士及其同事采集了48例狼疮性肾炎患者静止期活动期的肾脏标本进行...
...细胞水平上，而不一定发生在效应器官细胞水平上。（二）交感和副交感神经系统的功能自主神经系统的功能在于调节心肌、平滑肌和腺体（消化腺、汗腺、部分内分泌腺）的活动（表10-7）。除少数器官外，一般组织器官都接受交感和副交感的双重支配。在具有双重...
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