...40岁以后的女性，卵巢功能衰退及激素水平降低，使阴道上皮细胞内的糖原减少，到更年期以后阴道上皮细胞内的糖原完全消失，阴道内乳酸杆菌也不能生存，其自洁作用也会随着消失，因此极易受到外界感染。日前，中国中医研究院广安门医院妇科主任姜羡华医生在...
...、水肿，以致血管破裂、出血，引致急性声带炎，情况严重者更会出现声带结节、声带息肉等。长时间唱卡拉OK不仅对嗓子有害，其高分贝的噪声还可能对人体的听力造成损伤。研究指出，一般人若持续8小时在音量达90分贝的环境中，或在音量达120分贝的环境中...
...人们常把眼睛比喻成为一架精细的微型照相机，它能将世界上一切美好的东西快速、灵敏地成像，印在人们的记忆中。但是再好的照相机也需要维修与保养，那么对于眼睛来说（特别是在人们游泳后），滴眼药水就是一个防治眼病发生的好办法。 正确的滴眼药方法是：...
...60岁的李大妈因为牙疼，图省事就到家门口附近的药店买了一盒止疼药，服药以后牙疼病一点没减轻不说，一晚上还没睡好觉，早晨起床心慌心悸，又恶心又呕吐，血压升高，走路困难。在家人的陪同下她急忙来到北京口腔医院，想把牙拔掉算了。 经刘大夫检查发现...
...秋冬是感冒多发季节。秋冬感冒多由风寒引发，感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状，缩短病程，预防复发。 其一，增添衣被。感冒后身体防寒能力减弱，抵抗能力下降。要及时增添衣被，增强防寒抗寒能力，以免加重病情或反复感冒。 其二，温水洗脚。足部远离...
...疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。 日常保健 每天用水洗脚，既可缓解疲劳，促进血液循环，又可保持局部清洁； 回家即脱掉袜子穿拖鞋，以保持双脚干燥；睡觉前最好做足部按摩，足底的穴位...
...晒太阳 太阳直晒（夏季可开窗或在日荫下）可以预防婴幼儿佝偻病的发生。冷水洗脸、洗手和洗脚 应从夏天开始坚持到冬天。洗脸、洗手和洗脚后用毛巾擦干，把皮肤擦红可以防止冻疮的发生。婴幼儿体操 2～6个月的婴儿在家长的帮助下做肢体的被动操。6月～...
...其二，温水洗脚。足部远离心脏，肌肉脂肪不发达，易受寒冷侵袭，引起全身不适。患感冒后及早用温水洗脚、泡脚，既可以驱散风寒，又可以加快全身血液循环，增加代谢，提高疗效。 其三，食用热粥。秋冬感冒往往影响食欲、食量和消化吸收功能，影响体力和抗病...
...虽然会出很多汗，但热水会使毛细血管扩张，有利于人体的散热。 热毛巾擦身。每天用热毛巾擦身。夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 热水洗脚。脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和...
...脚对人体养生保健作用，古人早有研究。苏东坡诗云“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，陆游则曰“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”，都提到足浴的重要性。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。 ...
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