...预防方： 1.鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。 吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。 本方需常服。 2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。...
...决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。早食即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。淡食包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。冷食吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。...
...冬季气温低，是栽植木本药材的黄金季节。为提高药材苗木的成活率，在栽植时药农应该注意以下六点： 1、保护好苗木。在起苗和运苗时，要特别注意保护好苗木须根，最好随起苗随栽植，不能久放，不要远途运输药材苗，以免失水干枯。 2、深埋分层踏实。药材...
...每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、和维生素E。月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。 另外，有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑...
...卵巢早衰，这是近年来女性的一种常见病之一,而卵巢对于女性来说非常的重要,它主导着女性雌性激素的分泌和生育.如果卵巢出现了早衰,不仅会影响到女性怀孕而且对女性的容颜也是可以引起不孕症的，所以说，卵巢早衰的患者是需要引起注意的，尤其是尚有生育...
...从袋面到碗面、杯面，方便面的花样越来越多，但吃法往往还是用开水冲泡。其实，只要稍微加工一下，单调的方便面就会别有风味，需要的仅仅是你的创意。 ◆水果色拉面 首先将面饼煮熟，沥干，同时把自己喜欢吃的水果切成小块待用。用色拉酱将水果拌匀，把拌...
...中华医院管理学会信息管理专业委员会主任委员李包罗说，美国的一项研究显示，在每年发生的几百万件医疗错误中，可以预防的占70％，有可能预防的占6％，不可能预防的占24％。而医疗错误中给 药错误的严重性最为显见。在一个普通的医院里，每给药5次就...
...饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。辅助降压应注意以下“六多三少”： 多喝橙汁 研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。橙汁中的维生素C含量十分丰富，其他如蔬菜、胡椒、柠檬或其他酸味水果也应多吃，均能有效增加维生素C的摄入量。此外，每天...
...患上宫颈糜烂注意四种症状的突发。宫颈糜烂形成的真正原因是很多妇女想了解的问题，现在我们来说说关于那个具体的原因，可以为分五大点来介绍，究竟宫颈糜烂的原因需要你学习的。专家作了介绍： 具体分下面几种情况： 1、月经量过多，经期延长，子宫颈的...
...消耗不少水分，清晨应及时补充水分。所以，早餐吃富含水分的食物或餐前适量喝些温开水，既可及时弥补体内缺水状况，还能增加热量，扩张血管壁，使机体的新陈代谢恢复到旺盛状态，精神活力增加，有利于白天提高工作和学习效率。 晨起后因体内缺水，血液浓度...
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