...粗粮、蔬菜、水果。再养成每天清晨空腹1杯水，多用麻油、蜂蜜等。除此之外，还要养成良好的生活习惯，如多运动，避免少动久坐、久卧，也不要忧思恼怒，保持心情舒畅。更应养成定时排便的习惯。 治疗便秘的食物 1.香蕉粥：香蕉200克，粳米50克，加水...
...中老年人患者很多，众所周知，排便的信号从直肠传至大脑，再由大脑发出便意的信号。 笔者认为便秘者除了注意养成定时排便的习惯，保持正确的排便姿势或以手掌按摩腹部协助排便外，还应多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，以利排泄的顺畅。 具体方法是...
...排便困难。 中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。 a.肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。 b.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，...
...老人，要切实注意劳逸结合、动静结合。对精神过分紧张、忧虑、失眠的老人，必要时少量服用镇静药物，使睡眠改善、精神松弛，有利便秘的治疗。...
...松弛，缺乏对粪便的推动力； (5)其他因素如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘。便秘的治疗首先查明便秘的原因，根据病因，采取治疗措施。改善饮食，训练排便习惯也是很重要的。 母乳喂养儿便秘时，可给糖水或橘子汁；牛奶喂养者便秘，可在牛奶...
...（一）取上等茶叶15克，黑芝麻和大黄各60克，共研成细末。每次取10克，以开水冲服。 （二）取茶叶6克，草决明20克。沸水冲泡，代茶饮用。 （三）取茶叶3克。装袋放杯中，以沸水冲泡，凉凉后加适量蜂蜜，搅拌均匀后代茶饮用 ...
...“鬼剃头”辨证用药 艾叶偏方锦集 白薇治病验方 败酱草治扁平疣 鼻衄辨治方法 扁平疣外治方 补气养阴话黄精 车前草治病秘方锦集 厨房取材治冻疮 处方与药引 大黄外治验方五则 大青叶偏方几则 大青叶治病验方 地锦草的妙用 地锦草偏方三则 ...
...便秘是指大便干结、不通的症状。 概述 便秘是指大便干结、不通的症状。粪便在肠腔内滞留过久，内含水份过量吸收，以致便质过于干燥坚硬，正常的排粪频率消失，一般每周排便少于3次者，即为便秘。 辨证治疗分型选穴操作实用小技巧胃肠实热府舍、支沟、...
...多吃少动、胃肠蠕动缓慢常会导致便秘，建议在饭后拍打足阳明胃经以调节脏腑功能，健脾和胃，从而解决便秘问题。 胃经分布很广，它起于鼻翼旁的迎香穴，止于足第二趾外侧端。不过，对于消化不良、便秘的人来说，并不需要整个胃经都用到。刺激胃经上的足三里...
...； 2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出； 3、老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。 老年人得了便秘，如能及早治疗并不可怕，也不会引发意外。但如果不治疗，...
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