...为主，少佐荤，注意荤素搭配，以满足人体对多种营养的需要。古代养生家曾提倡：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”，表明不同营养在体内可以互补。 宜鲜忌陈鲜与陈是指食物质量的好与坏。新鲜食物所含的营养素多，而且味道鲜美，既能诱发老年人食欲...
...腻食品，容易罹患高血压、动脉粥样硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病等病症。因此，老年人在膳食上应忌大荤，宜多吃各种蔬菜与水果。素为主，少佐荤，注意荤素搭配，以满足人体对多种营养的需要。古代养生家曾提倡：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”...
...（一）物理性质纯净的油脂是无色、无臭、无味的。但是一般油脂，尤其是植物油，有的带有香味或特殊的气味，并且有色。这是因为天然油脂中往往溶有维生素和色素之故。油脂比水轻，相对密度在0.9-0.95之间。难溶于水，易溶于有机溶剂，如热乙醇，乙醚...
...分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。 治疗原发疾病：应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如肛周、便秘、、等。 注意：荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均...
...过度劳累，更不要随着性子来。规律的生活可使机体处于正常的工作状态，这样，肿瘤的复发、转移也就无机可乘。 三大“注意”：要注意调节饮食。癌症病人在康复期要设法增进食欲，饭菜要清口，荤素搭配，粗精搭配，粗精兼食，既不能单调乏味又不可以过于油腻，...
...过度劳累，更不要随着性子来。规律的生活可使机体处于正常的工作状态，这样，肿瘤的复发、转移也就无机可乘。 三大“注意”：要注意调节。癌症病人在康复期要设法增进食欲，饭菜要清口，荤素搭配，粗精搭配，粗精兼食，既不能单调乏味又不可以过于油腻，以易...
...构成事物的本质成分);要素(构成事物的必要因素) 蔬菜瓜果等副食 [vegetables] 古之民未知为饮食时,素食而分处。——《墨子·辞过篇》 果蓏素食当十石。——《管子·禁藏》 又如:三荤一素;吃素;素什锦(杂取诸种蔬菜配合而成的一种素肴...
...苦口良心”的好处。 荤与素：荤者，肉食也。荤食过多给现代人带来许多身体的不适和疾病，如使胆固醇增多，心血管疾病增加，高血压及肥胖症高发等，由此人们特别是国外开始兴起“吃素”。确实，荤食过多给健康带来消极影响，多吃素食会促进酸碱平衡，预防...
...脱发的诱因，我们应当做到以下几点： 一是要保持精神舒畅，心情愉快，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活压力。 二是要合理饮食，不可过多食用动物性食物，做到荤素搭配、合理营养。特别是脂溢性皮炎患者更应控制脂肪的摄入。 三是控制洗头次数，一般一...
...正确把握女人月经不调的饮食搭配，对于患者的伤害是巨大的，那么究竟女人月经不调的饮食搭配如何把握呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 女人月经不调的饮食搭配： 1.有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多...
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