祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有 疲劳 及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
血瘀体质 的常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现 瘀斑 ，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。心理特征：易烦， 健忘 。 总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 形体特征：胖瘦均见。 常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 心理特征：易烦，健忘。 发病倾向：易患癥...
气虚为中医术语，一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。诸如气虚之人常感到倦怠无力、语言低微、懒言少动，动则气短或气喘、呼吸少气、面色发白、头面四肢浮肿、饮食不香、肠鸣便溏、消化不良、多汗自汗，动辄易患感冒，脉搏虚弱无力、舌质淡、舌体胖大、舌边齿印等，均为气虚之象。事实上，气虚之人通常还与脾、肺、心、肾之虚有关。气虚者或伴有厌食、腹胀、呕恶、慢性腹泻、...
...升散。实则直升，虚则遏陷，升则流畅，陷则凝瘀。 盖血中温气，化火之本，而温气之原，则根于坎中之阳。坎阳虚亏，不能生发乙木，温气衰损，故木陷而血瘀。久而失其华鲜，是以红变而紫，紫变而黑。木主五色，凡肌肤枯槁，目眦青黑者，皆是肝血之瘀。而肝血不升之原，则在于脾，脾土滞陷，生气遏抑，故肝无上达之路。 肝脾不升，原因阳衰阴旺，多生下寒。而温气 抑郁 ，火胎沦陷，往往...
宜食物品 气虚者适宜常吃下列食品。 粳米 性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有“主益气”的记载，唐代食医孟诜亦云：“粳米温中，益气。”清·王孟英还把粳米粥誉之为“贫人之参汤”，他说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤。”气虚者宜常食之。 牛肉 性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：“牛肉安中益气，养脾胃。”《 甘草 等。
肺气虚损不足，临床以 咳嗽 乏力 、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、 哮喘 、自汗，以及西医的 慢性支气管炎 、 支气管扩张 、 肺气肿 、肺心病等疾病。
(1)本证与 脾气虚 证的鉴别：本证与脾气虚证同属气虚范畴，但本证病位在肺，除一般气虚证候外，还以有咳喘痰液清稀， 气短 ，动则更甚之症状为其特征;而脾气虚证病在脾脏，以一般气虚见症伴有纳少， 腹胀 ，食后尤甚，大便溏薄或浮肿等见症为特征。若同时既见有肺气不足之证，又见有 脾虚 失运之证，则为两者复合之肺脾两虚之证。 (2)本证与心气虚证的鉴别：两者亦属气虚...
血瘀体质 在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。 血瘀体质养生法 体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛； 口唇青紫 或有 出血倾向 ，吐血、便黑等；或腹内有症瘕积块，妇女 痛经 、经闭、 崩漏 等。 精神调养：...
血瘀 崩漏 指 瘀血 积留引起的 子宫出血 不止。 【血瘀崩漏】 指瘀血积留引起的子宫出血不止。多由瘀血不去，新血不得归经引起。主症是漏下淋沥不止，突然又大量出血，血色紫黑有瘀块，小腹疼痛拒按，痛连胁助或腰部，血块排出时，病势得以减轻。
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