...气温回升，才是锻炼的最佳时机； 晨练活动度不宜过大，不宜大汗淋漓 晨起活动后心脏负荷量逐渐增大，若剧烈活动，可使心脑血管病复发或加重。体内汗液排泄过多，不仅使人体内的电解质、糖原、水溶性维生素大量丧失，而且极易着凉、感冒，诱发上呼吸道疾病；...
...这时北京的平均气温一般在一5℃上下，极端最低温度在—15℃以下;我国东北北部地区，这时的平均气温在—30℃左右，极端最低气温可低达—5℃以下，午后最高气温平均也不过—20℃，真是一个冰雕玉琢的世界。黑龙江、内蒙古和新疆45°N以北的地区及...
...孟春主要包括立春、雨水两个节气，虽然阳气初升，气温有所回升，但是突如其来的冷空气亦较强，乍暖还寒，正是心脑血管等各类疾病的多发期，因此要做好“春捂”。 春天的脚步渐行渐近，“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”，正是这类疾病多发的季节，...
...体育活动，使得身体气血通畅，增强自身抗病能力。有心脑血管疾病的人要选择合适的活动项目，如散步，打太极拳等，做到量力而行，循序渐进，运动量不要过大，每次活动的时间不要太长，一般每次以30分钟左右为宜，不要过于疲劳。晨练不要起得太早，等太阳出来...
...目录 《圣济总录》调气温胃丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：调气温胃丸【别名】温胃丸【处方】半夏（汤洗7遍，培干）2两，肉豆蔻（去壳）半两，桂（去粗皮）半两，人参半两，诃梨勒皮1分，高良姜1分，木香1两，陈橘皮（汤浸去白，焙）...
...气候变化，并配合各种体育锻炼，为越冬打好基础。 进入晚秋，气候变化较大，早晚温差增加，所谓“一场秋雨一场寒”。特别是秋冬交接之时，常有强冷空气侵袭，气温骤降。儿童正处在生长发育阶段，中枢神经功能尚不健全，体温调节能力较差，遇到寒冷刺激，若不注意...
...“房客因煤气中毒死亡，房东将被罚10倍房租。”有关部门的新规定，让人们牢记预防煤气意外伤害对己、对人都有责任。 不少人不清楚容易发生煤气中毒的气象条件。通过对多次发生煤气中毒的气象资料统计分析，发现极易发生煤气中毒的气象条件为：气温低、...
...预防： 应该对该病症状和相关的禁忌进行详细的了解。 由于该病属先天性疾病，对于发生在尿道口或前庭部位的血管瘤应预防破损，避免感染。不宜做剧烈运动，避免情绪激动，防止血压骤升骤降，有可能导致血管瘤破裂造成大出血。...
...大雪大雪节气后，天气越来越凉，寒风萧萧，雪花飘飘，中国北方开始出现大幅度降温降雪天气。雪后的大风使气温骤降，咳嗽、感冒的人比平时多。 有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从...
...局部皮肤抵抗力降低或个人因职业关系受到各种刺激、外伤等，均是本病发生的诱因。儿童因免疫功能不全，皮肤细嫩，抗病力差，搔抓、外伤、皮肤卫生差、瘙痒性皮肤病等易发本病。气温高，湿度大时，细菌容易侵入，可促使发病。...
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