...不当，往往会出偏差。 （2）练意练气，意气合一。 气功之“气”，主要指真气（元气）而言。练气之初，必须由练肺气（呼吸之气）入手。肺气的锻炼，由于功法的不同，采用的呼吸方式也各异。虽然如此，但不论什么功法，大都要求呼吸做到：悠、匀、细、长、缓。...
...月经紊乱特点有哪些?这一点大家应该把握，只有把握了月经紊乱特点，才能够帮助大家正确的认识并区别这种疾病，以实现疾病的安全治疗，接下来我们就对月经紊乱特点做详细的介绍。 女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此...
...主要论述服气方法，主张结合导引是其特点。 延陵先生集新旧服气经 气功服气著作。一卷。唐·延陵先生撰。全书分十五章，广集隋唐以前之多种服气、胎息方法，去伪存真，无论对理论研究或指导炼功实践，均有重要参考价值。 中山玉柜服气经 气功服气著作。一...
...宫颈上皮内瘤变特点有哪些?这是大家应该把握的，只有把握了宫颈上皮内瘤变特点，才能够帮助大家积极的诊断，接下来我们就对宫颈上皮内瘤变特点做详细的分析，看看怎么才能够最大限度的保证大家的安全。 宫颈上皮内瘤变特点为： 1、上皮中表层出现挖空...
...非特异性阴道炎特点有哪些?这一点深受大家的关注，只有把握了非特异性阴道炎特点，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么究竟非特异性阴道炎特点是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 非特异性阴道炎的发病与性关系混乱有关，比如，在性病门诊...
...所以长生”。 由上可知，气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定...
...养性延命录为道教气功养生代表作。两卷。梁·陶弘景撰。 上清握中诀 道教养炼著作。三卷。梁·陶弘景撰。汇道教上清派的炼养法诀，举凡存私、内视、守一、吐纳、导引等法均有记载，是研究道教气功的重要参考资料。 养性延命录 道教气功养生代表作。两卷...
...加特纳菌性阴道炎特点有哪些?这一点大家必须要把握，只有把我饿了加特纳菌性阴道炎特点，才能够帮助大家正确的解决这一问题，实现大家的安全和健康，接下来我们就对加特纳菌性阴道炎特点做详细的分析。 加特纳菌性阴道炎检查见部分患者外阴红肿，阴道粘膜...
...，使之呈现出“抑亢助虚”的双向调节效应。比如，对高血压和低血压病人，气功锻炼可使两类患者的血压均趋向正常水平。同时，通过练功使心神安宁，“主明则下安，以此养生则寿”，协调脏腑的功能，使各脏腑各安其职，发挥各自应有的作用，从而使身体健康。如...
...如已患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。 太极拳 适用于各期高血压患者。据北京地区调查，长期练习太极拳的50～89岁老人，其血压明显低于同年龄组的普通老人。 气功 医学人员对气功疗法降压原理的研究证实，气功对于高血压患者有明显作用。用气功...
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