...阙、 关元 ；热泻者，加平掌式，用冷导气法、拉引手法发气于中脘、 天枢穴 ，并顺 足阳明胃经 向 足三里 导引 邪气 ，排放于外。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入中脘、 天枢 、足三里、 内关 ，然后以龙含式，用旋拉引手法发气，导气行至足三里、内关，使各针体气感平衡。 （三）辅助练功： 1．热泻者，练摩腹 呼气 功；寒泻者，练服黄气功（见 胃痛 ）。 2...
...气 下达 颈部 交叉向右侧，顺右侧足阳明胃经，足太阳膀胱经导气下达足部，使气机激发，上下平衡；若左侧瘫，以上法从右向左侧导引经气。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入以下 穴位 ，并以龙含式或平掌式，用推拉引颤手法发气于诸穴，导引经气下行，使各穴气感平衡。 上肢瘫痪 者，取肩髃、曲池、 外关 、合谷。 下肢 瘫痪 者，取 环跳 、阳陵泉、 丰隆 、 绝骨 。...
练功偏差，就是在练气功的过程中，出现偏离正常的现象，甚至发展到不能自控的地步，造成精神、机体的痛苦，影响生活、生产和工作，甚或造成 卧床不起 ，精神失常等严重状态。 对此医务人员必须认真对待，加以重视，及时予以指导和纠偏治疗。据１984年本人外气纠偏的效果来看，在68例中痊愈53例，好转１0例，无效5例。只要抓紧时机及时指导患者正确练功，并对其施以纠偏治疗，...
...加平掌式，用震颤手法向 肝俞 、 章门 、 期门 发气11息；再用推引手法顺 足厥阴肝经 与 足少阳胆经 向下肢导引，使气机平衡。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入膻中、 内关 、 合谷 、肺俞。然后以龙含式或雀嘴式，用推拉旋手法导引气机，使各针体气感平衡。 （三）辅助练功： 1．摩胸“呬”字功：患者站立或平坐。叩齿36次，搅津3咽，送入两肺之中，再送入周...
... 发气12息。再以平掌式，用推拉手法向命门发气24息。 3．以平掌式，用推拉旋引手法向命门、 丹田 穴发气24息，并左旋 导气 。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入中极、关元、 三阴交 ， 足三里穴 。以龙含式，用推旋引手法发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 1．铁裆功： （1）推腹：仰卧位，两手重叠自 剑突 向 耻骨联合 推36次。 （2）分腹 阴...
...肾虚腰痛者，加平掌式，用震颤手法于肾俞、 志室 、命门、 丹田 发气各14息；外伤腰痛者，加平掌式，用震颤手法向阿是穴发气28息。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入肾俞、阿是穴、大肠俞、委中，以龙含式，用推拉旋手法发气，导引 经气 ，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 1．运腰强筋：两手叉腰，以腰部为轴，向左旋转36圈，再向右旋转36圈。 2．捶腰骶：以双...
...息；肝经湿热者，加平掌式，用推拉引手法向 期门 、 章门 、日月发气，并顺 足厥阴肝经 及 足少阳胆经 向阳陵泉及 太冲 导气 。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入关元、三阴交、 太溪 、 太冲穴 。以雀嘴式，用推拉旋手法向以上穴发气，使各 穴位 气感平衡，肝经湿热者，将气导向 阴陵泉 及太冲，将 湿热 之 邪气 排出。 （三）辅助练功： 1．练铁裆功：（...
医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。 原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁瘀而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之”。汉末名医华佗以“ 流水 不腐，户枢不蠹”这种动以养生的思想为指导，模仿虎、鹿、熊...
...向 肝俞 、 肾俞 发气11息或22息。 3．以平掌式，用拉引手法向眼部发气，并顺 足少阳胆经 向 悬钟 导气 ，使气感上下平衡。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入睛明、球后、太阳、悬钟、 合谷穴 。然后以龙含式或雀嘴式，用推拉引手法向针体发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 疏肝 明目功： 1．预备：松静站立，两脚与肩同宽，两手自然下垂，头如顶物，含...
太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于 单纯性肥胖 有一定的效果。 现将其功法简要介绍如下： 第1式：起势调息 ①自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。 ③上体保持正直，两腿屈膝下蹲，两手轻轻下按，直到与肚脐平，掌心向下，同时呼气。 第2式：开阔胸怀 ①...
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