...中老年人患者很多，众所周知，排便的信号从直肠传至大脑，再由大脑发出便意的信号。 笔者认为便秘者除了注意养成定时排便的习惯，保持正确的排便姿势或以手掌按摩腹部协助排便外，还应多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，以利排泄的顺畅。 具体方法是...
...人说美女是调养出来的。调养的主攻方向之一便是“吃”。吃美味是首当其冲，吃健康是理所当然。没有医生的处方，这药膳怎样吃才对？中国历来有“药食同源”一说。药膳虽说不是什么新鲜玩意，但食用得法是显效的法宝。 吃药膳的对与错 （×）不管什么季节，...
...旺盛，各组织器官都处于鼎盛时期。中年期是一个由盛而衰的转折点，脏腑功能逐渐由强而弱，而这时期的许多人又肩负工作、生活两副重担，往往抓紧时间拼命工作，自认为身体好而忽视了必要的保养。中医认为，过度劳体则伤气损肺，长期以往则少气力衰，脏腑功能受损...
...饮品，可解除便秘、减少脂肪每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化、减肥并有软便功效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食：少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。 ...
...张育海介绍，为什么女性患便秘者多于，是因为三点原因：生理解剖上的差别———女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生便秘。 妊娠期胎儿的影响———女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，...
...小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。 中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、...
...人的体质年龄不同，用药膳时也应有所差异，小儿体质娇嫩，选择原料不宜大寒大热，老人多肝肾不足，用药不宜温燥，孕妇恐动胎气，不宜用活血滑利之品。具体来说： 少儿的应用原则 少儿就用原则与成人比在生理上最主要的区别是少儿处在不断的生长、发育阶段...
...滴虫性阴道炎吃什么对身体好?很多患者都在追问这个问题，滴虫性阴道炎患者深受其害，所以大家一定要想办法正确的预防和治疗，那么滴虫性阴道炎吃什么对身体好呢?如下就是具体分析。 滴虫性阴道炎很容易与其它病原菌合并感染，如支原体，衣原体，这些也是...
...的药膳 对考生有益的药膳 对症食疗治咳嗽 多吃核桃好处多 多吃花生是中医健脾的好方法 多吃荔枝易致血糖低 多吃水果和蔬菜可使人更乐观 多吃桃李能防糖尿病 多喝水可改善实热型便秘 多食蓝莓好处多 儿童节：孩子们的健康美食 儿童老人食疗粥 ...
...吃粗粮成了近年来的一种时尚。 很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，粗粮虽好，也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。 什么是粗粮 粗粮...
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