...如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你也可以自己简易蒸脸，只要在睡前按如下步骤去做，就可以让肌肤舒展透气，并不比专业喷雾效果差。 1.净面...
...怀孕3—8周，孕妇应高度警惕感冒，一旦患病，请立即就诊，不可掉以轻心。 防重于治，预防感冒 耿教授认为，任何病都是“防重于治”，那些准备怀孕和已怀孕的女性应积极预防感冒。 别在人员嘈杂的地方待太久，逛商场的嗜好趁早“收敛”一点。正常人群遇见...
...质量，体力反而不易恢复，久而久之会出现肥胖、胆结石等疾病。 为了提高工作效率，集中精力，可适量地饮热咖啡或热茶，但在睡前1小时内则不宜饮用，否则会影响睡眠。更换环境容易影响睡眠，喝些牛奶、酸奶和枣仁莲子羹会有助于睡眠。 吃夜宵应和睡眠间隔...
...减慢并且延缓碳水化合物的作用，使血糖不能够在短时间内迅速升高，而低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物，导致接下来的血糖难以控制。 此外，一些患者选择吃馒头等，但有时连吃两个馒头都不能缓解症状。因为馒头等淀粉类食品属于多糖，在体内经过逐级...
...深受领导或群众赏识,做起事来有人支持,很顺利 be a favourite of;be much sought after 别看他年纪不大,在单位上可吃得开了 受欢迎,行得通 be popular 产品在市场上吃得开 国语辞典 行得通、受...
...花还在开着，哪些草还绿着，宝宝奔跑在大自然中，既锻炼了身体，又陶冶了情操。一个乐观向上、结实可爱的宝宝，健康也会一直伴随。 尝尝果蔬 许多宝宝容易感冒，是因为缺少维生素Ａ。和宝宝一起来做做吃红色果蔬的游戏是不错的选择。当宝宝辨认出番茄、橙子、...
... 2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑； 3、牛奶中的维生素可提高视力； 4、睡前喝牛奶有催眠作用； 5牛奶中的钙能增强骨骼的生长； 6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。 怎样饮用牛奶才能使自己更加健康？ 1、在选择牛奶时，...
...钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九点钟，甚至十点才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些不好的习惯容易引起多种疾病。 高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与...
...春天到了，百花盛开。爱美时尚的女士们何不趁着春天这个季节嗅一嗅花的芳香，感受到花在口中所带来的浪漫和美丽呢！ 在人们的印象里，鲜花是供人观赏的，可没想到要吃它。其实，早几年在欧美国家就相当流行吃花，在日本吃花更成一种高档消费。 由于这些...
...由于葡萄糖可以在肠道直接吸收，一些家长就让孩子长期口服葡萄糖，代替白糖、砂糖，以为有利于吸收，可补充营养。殊不知，这样反而会使小孩的正常消化功能减退。因为生物机体的功能普遍存在着用进废退的自然规律。当人体小肠可以直接吸收葡萄糖时，尽管肠道...
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