...服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的8个应急建议吧： 症状1：体温升高 在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2－3个橙子或者1个苦柚子——适量的维生素C也可以降温。 症状2：嗓子疼 如果扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮——这样可以保持热度），用毛巾缠上放在患处敷10分钟；或者用简单有效的漱口水：一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒，碘酒也可以...
...被英国特易购(Tesco)超市作为一种保健干果介绍给了英国的广大消费者。原先对枸杞一无所知的英国人逐渐了解到，原来小小枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。 枸杞不仅具有丰富的营养元素，其所起到的壮阳功能更令西方人难以置信。精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。枸杞中的β-胡萝卜素能有效预防心脏病和癌症，保护皮肤免受...
甜橙 Tián Chénɡ 别名 黄果、橙子、新会橙、广橘、雪柑、印子柑、广柑、新会橙广橘 功效作用 行 厥阴 滞塞之气，止 肝气 左胁疼痛，下气消 膨胀 ，行 阳明 乳汁不通 。 英文名 fruit of Sweet Orange 始载于 《 滇南本草 》 毒性 归经 肝经 药性 温 药味 辛 、 甘 、 苦 甜橙是柑橘的一种。 简介 甜橙为芸香科（ Ru...
...康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬 ：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢，美白淡斑，还能增强皮肤的抗晒能力。 橙子 ：含有大量维生素C和 胡萝卜 素，可以防晒，还能抑制致癌物质的形成。 猕猴桃 ：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
...癌的作用。维生素C还可以预防营养性贫血，降低胆固醇，预防 动脉粥样硬化 。老年人体内产生的过氧化物可促进身体衰老，而维生素C具有氧化还原作用，可以推迟衰老。更重要的是，维生素C对老年人可以提高免疫功能，从而起到防病治病的作用。含维生素C高的水果有红果、橙子、柠檬、柑桔、猕猴桃、红枣、酸枣等。蔬菜中的油菜、小白菜、雪里蕻、柿椒、辣椒、苦瓜等维生素C含量也较高。
... ，降低胆固醇，预防 动脉粥样硬化 。老年人体内产生的过氧化物可促进身体衰老，而维生素C具有氧化还原作用，可以推迟衰老。更重要的是，维生素C对老年人可以提高免疫功能，从而起到防病治病的作用。含维生素C高的水果有红果、 橙子 、 柠檬 、柑桔、 猕猴桃 、 红枣 、 酸枣 等。蔬菜中的 油菜 、小 白菜 、雪里蕻、柿椒、 辣椒 、 苦瓜 等维生素C含量也较高。
... 枸杞 都有清肝保肝的作用。 佛手花 和 玫瑰花 则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如 橙子 、 橘子 等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。 “老烟枪”来点清咽茶 保护咽喉，很多人第一个联想到的是 胖大海 ，其实 胖大海 只有润喉的作用，这里向大...
...调料拌匀，生食。 按：白菜味甘，性微寒，功可解酒毒、利 小便 。 水果 苹果 、酸 石榴 、橘、 西瓜 、 杨梅 、梨、 桑椹 、柑、柚、 橙子 、草莓，直接食用或榨汁饮用。 按：以上水果均有助于解酒、醒酒。适合饮酒过多、 烦热 醉酒 者食用。 水产 蛤蜊 ：用冷水淘洗几次，放入清水中静置2小时吐净泥沙，蒸服、煲汤或炒服。 按： 蛤蜊 味咸，性寒。功可滋阴生...
一些营养学家和保健专家指出，女性（尤其是中老年女性），最需要下列五种食品： 番木瓜这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。亚麻子科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。 豆腐豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。 牛肉由于妇女一生中...
...做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、煲，把握好食物生熟的火候。 祸患二：导致维生素C流失 症状：易感冒、伤口愈合慢、皮下易出血、消化不良。 补救：多吃橘子、橙子、柚子、红枣、草莓、 山楂 等水果，豆芽、西红柿、柿椒、洋白菜、鲜藕等蔬菜。 祸患三：导致骨质疏松 症状：骨密度低。 补救：多吃牛奶、豆腐及豆制品、紫菜、海带，饮食中增加维生素C及锌、锰、铜等矿物质。辛祺
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