...上肢从肩到手腕拍打20～30次，具有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。（曹东义） ...
...也。羌活散（见伤寒）加蝉蜕治赤斑。药方葛根橘皮汤 治小儿发斑瘾疹如锦纹，呕吐清汁，发热。葛根 橘皮 杏仁 麻黄 知母 黄芩 甘草（各等分）上咀，每服二钱，白水煎。有热不吐去陈皮，不热去黄芩、知母。黄连橘皮汤温毒发斑，兼治麻证泄泻并去血。黄连...
...下汗者，此风热也，宣风散主之。已上诸热，久而不去，内外感发，则所蕴疮疹之毒，亦能乘间而出矣。升麻葛根汤 解发痘疹之良方。葛根 升麻 甘草 白芍药（各等分）上锉细，水一盏，煎七分，去滓，温服无时。惺惺散 解发痘疹良方。人参 桔梗 甘草（炙） ...
...孙真人云∶大寒与大热，且莫贪色欲。书云∶凡大风大雨大雾、雷电霹雳、日月薄蚀、虹 地动、天地昏冥，日月星辰之下，神庙寺观之中，井灶围厕之侧，环墓尸柩之傍，皆所不可犯淫，则损人寿命。若此时受胎，非止百倍损于父母，生子不仁不孝，多疾不寿。《保命...
...唇揭。故春七十二日省酸增甘，以养脾气。曲直作酸属木，脾主肉属土，木克土也。酸过食损胃气及肌肤筋骨，不益男子，损颜色。不与蛤同食，相背也。有云∶饮少热醋辟胜酒。（黄戬云自幼不食醋，今逾八十九，尤能传神。）又心色亦，宜食酸。小豆犬肉李韭皆酸。...
...古时早已洞察了这两敌。第三则是滥用药物。药物对人来说，是治病、急救之品，而不是养生品。凡小病大药、浅病重药、无病进药，都是有害而无益于身体健康的。（王欣） ...
...痫螈 ．（并见小儿螈 ．）长强、身柱、疗小儿惊痫．小儿但是风病．灸率谷．（见风．）小儿先惊怖啼叫．后乃发惊痫．灸顶上旋毛中三壮．及耳后青络脉．小儿惊痫．灸鬼录穴一壮．在上唇内中央弦上．用钢刀决断更佳．小儿急惊风．灸前顶三壮．若不愈．须灸两...
...以上。）未溃，肉陷、面青唇黑、便瘀者，死。（此言脏坏便血。）右颐后一寸三分毒锐者，不治。溃喉者，不治。阴入腹者不治，入囊者，死。鬓深及寸余者，不治。疮疡，腰背强急、螈 ，皆不治。□疽发背上，以两手上搭着者，谓之左右搭，头多如蜂窠者，易治。以...
...骨，焙干称二两） 生犀角（二钱，镑） 牵牛（半生半炒，一两） 青皮（半两）上为细末，每服一钱，入腻粉五分硬匀，五更糯米饮调，服已，时利下恶物，乃疮之根也。更候十余日，再进一服，忌发风热毒物。已成疮者，一月可效。四圣散 治瘰 。服白花蛇散转利...
...养生当适应社会环境。人除有自然性外，社会性更是其根本属性，人与社会是密不可分的整体。社会对人的影响从人出生时就已存在并发生作用，有时甚至超过自然因素的影响。 养生当“道法自然”。中国古代哲学认为世界是一个“和合”的整体，天地万物包括人在内...
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