...内，引起呼吸道疾病。 对策：注意采取防感冒措施，如： 多饮 水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药，如 大蒜 和 鱼腥草 等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。 另外，保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到 抑郁 的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做些运动就更好了。 症状二： 头痛 紧张 是 偏头痛...
作为的你了解自己的身体吗?想让娇柔的身体像花朵般绽放吗?想让身心的一切都舒适安康吗?这里有女性身体的4大至秘隐私，你不可不知！ 外阴瘙痒 时有 灼痛 感、 白带 变色有异味，自己也知道身体出问题了，但是躺在检查床上，脱下裤子，分开双腿，让陌生的白衣人探查自己最隐秘的部位，这样太难为情了。 重要体检部位一：阴道 常规检查方法：视诊、内窥镜、实验室检查 目的：检...
气味甘寒。主坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气。（《食疗本草》附。）
气味甘寒。主坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气。（《食疗本草》附。）
气微寒，味甘苦，无毒。补肾明耳目，安神耐寒暑。延寿添精，固髓健骨。滋阴不致阴衰，兴阳常使阳举。并 麦冬 同 生地 入葙子，治肾虚目疾如神。佐 杜仲 同 芡实 加 牛膝 ，疗房劳腰疼甚捷。
《 鸡峰普济方 》卷二十一: 枸杞丸 【处方】 苁蓉 枸杞 川椒 （取红） 甘菊 各 等分 巴戟 减半 【制法】 上为细末，炼蜜和丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 补 肝肾 ，明眼目。治眼目昏暗。 【用法用量】 每服20丸， 空腹 时用酒送下。 【摘录】 《鸡峰普济方》卷二十一 《 医心方 》卷十三引《录验方》:枸杞丸 【处方】 枸杞子 3升， 干地黄 ...
...日常所需能源的重要来源。碳水化合物的摄入不足会导致体内营养不均衡，减肥往往事倍功半。误以为少吃或者不吃米饭或面食等谷物可以减肥，这对健康有很大的威胁。 误区2：高脂肪、高蛋白质食物易导致肥胖和各种心血管疾病 事实：专家认为适当摄入高脂肪、高蛋白质食物对人体其实是利大于弊的。导致肥胖和心血管疾病的罪魁祸首是体内将脂肪转换成能量的营养素的缺乏，如维生素B2、维生...
...情况，区别对待，有针对性地采用体育锻炼的手段。 为什么常常听到有些人抱怨自己越运动越胖呢?看看是否进入了以下几个运动减肥误区吧。 运动强度越大效果越好 减肥人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象，不同的肥胖情况，区别对待，有针对性地采用体育锻炼的手段。 循序渐进即逐步增加运动负荷的原则，有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运动...
气微寒，味甘苦，无毒。补肾明耳目，安神耐寒暑。延寿添精，固髓健骨。滋阴不致阴衰，兴阳常使阳举。并 麦冬 同 生地 入葙子，治肾虚目疾如神。佐 杜仲 同 芡实 加 牛膝 ，疗房劳腰疼甚捷。
气味甘寒。主坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气。（《食疗本草》附。）
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