...面食，抄写多年，雕镂细巧，房室不节，泣泪过多，月下观书，夜视星月，刺头出血多，日没后读书，数向日月轮看，极目远视山川草木，驰骋田猎，冒涉风霜，迎风追兽，日夜不息，皆丧明之由，慎之，慎之。书云∶心之神发乎目，久视则伤心；肾之精发乎耳，久听则...
...乌梅混淆品（2）——杏（Xing）[来源]蔷薇科（Rosaceae）植物杏 Armcniaca vulgaris Lam.的干燥果实。[性状]扁球形或扁椭圆状，直径15～20mm。表面灰棕或黑棕色，略皱缩，被短绒毛。果肉不易剥离。果核扁...
...能力，并有促进肺脏功能和适应性的作用。 ▲每日坚持跑步、散步、打太极拳、做健身操或做呼吸保健操等，可以增强体质，提高肺脏的功能和抗病能力。 ▲教你做呼吸保健操： ①两脚分开站立，与两肩平，上身挺直，双手护于丹田（脐下小腹部）。 ②吸气时缓缓...
...壁钱（图） 槐花 虎膏 胡颓子（图） 鳢鱼（图） 木半夏果实 山莴苣 獭肝 乌龟（图） 羊屎条根 中华补血草 中药主治：痔疮下血 猬（图） 杏（图） 本草纲目主治：痔疮下血 猬 杏 兔屎 ...
...同室而浴者，多病此。服脑麝入房者，关窍开通，真气走散。重则虚眩，轻则腹泻。《本草》云∶多食葫入房，伤肝，面黑无光。（葫即蒜也。）书云∶入房汗出，中以劳风。赤目当忌房事，免内障。时病未复，犯者舌出数寸死。《三国志》子献病已瘥。华陀视脉曰∶尚虚未...
...目赤鼻干，发脑痈疮疖。卧习闭口，气不失，邪不入。若张口久，或用渴失色。又夜卧勿覆头，得长寿。濯足而卧，四肢无冷病。又卧冷当风，使人发喑。醉卧黍穣中，发疮，患大风眉脱。又雷鸣时仰卧星月下，当风醉卧，以人扇之，皆惹风疾。隐居云∶卧处须当防虚隙，...
...四肢冰凉、怕冷，早早就把毛衣、秋裤穿上了。中医认为这大多是阳虚体质，阳气不达四末（四肢）所致。饮食可选羊肉、鸡肉、狗肉、胡桃肉、大枣、桂圆等。总之，立冬后的食疗养生以温补为主，以抗御寒冷冬季的到来。 运动要保暖 冬季锻炼必不可少，因为冬季...
...书云∶疑惑不已，心无所主，正气不行，外邪干之，失寝忘餐，沉沉默默，气血以虚，渐为虚劳。《春秋》晋侯有疾，秦医和视之曰∶不可为也，疾如蛊。赵孟曰∶何为蛊？对曰∶淫溺惑乱之所生。于文，皿虫为蛊。在《易》女惑男，风落山，谓之蛊。其卦巽下艮上。巽...
...，柞子（《纲目》），栎子（《医林纂要》），麻沥果（《纲目拾遗》）。 【来源】为壳斗科植物麻栎的果实。冬季果实成熟后采收，连壳斗摘下，晒干后除去壳斗，再晒至足干，贮放通风干燥处。 【原形态】麻栎，又名：栩、栎（《诗经》），橡（《庄子》），杼（...
...理论基础。其中，也从病因学角度提出了自己的养生观点。1、养慎 养慎即调护机体以顺应四时之变，仲景认为：“若人能养慎，不令邪风干忤经络，……病则无由入其腠理”（《金匮要略·脏腑经络先后病脉证并治》）。明确指出，注意四时变化，外避虚邪贼风，是防病...
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