...、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等 弱酸性——大米、花生、啤酒、海苔、泥鳅等 弱碱性——红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 中碱性——大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 强碱性——葡萄、葡萄酒、海带芽、...
...《保健药膳》八宝饭主要原料：江米200克，去核蜜枣15克，加工莲子25克，核桃仁15克，葡萄干10克，金糕条25克，瓜子仁10克，松子仁15克，青梅10克，白糖150克，桂花卤5克，猪油25克，水淀粉25克。制作方法：江米用清水淘洗干净，...
...民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质...
...：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味即可。 提示：将银耳和黑木耳一起，蘸芥末酱油吃，味道更鲜，还有美容效果，治面色晦暗。 治心神不宁之——白糖蒸山药 山药有清心安神，补中益气，助五脏，...
...病因：住在都市的人，夜晚常迟睡，睡眠之时常超过十二点，常有头部不舒服的感觉，如遇感冒，肝火会上升，头部会酸痛。 春天感冒 药方：（1）甘蔗1尺多长，在上午十一点吃下。 （2）木瓜四分之一片，在下午四点吃下。 （3）葡萄干茶，睡前喝下一杯。...
...1．上午十点吃下梅干1粒。下午五点喝下1杯饮料（汽水）泡柠檬。做法：柠檬切3片左右放在杯内，掺下些蜂蜜，然后倒下饮料（汽水）待30分钟后才喝下。晚上九点吃下葡萄干30粒，连续用3天，功效神奇。2．上午十点吃下杨桃1粒，沾些甘草粉，渣不可...
...，而且对降低血脂有益。 4、摄入适量的脂肪以增加饱腹感，限制动物性脂肪和饱和脂肪高的食物的摄入。烹调用植物油，其中所含的不饱和脂肪酸可以利胆、降低胆固醇。不吃含饱和脂肪高的食物如黄油、奶油、油酥 点心、肥鹅、烤鸭、花生、核桃、油煎食物。脂肪...
...” 吕胜不看则已，看时～，惊得呆了，身子先酥软下来，嘴唇张着，喝声彩不知高低。 ◎郭戈《金瓶梅传奇》第二十一回...
...人们茶浴时所购买的茶叶多是低档茶和陈茶，这种茶叶饮用价值不高，价格偏低，大量购买时甚至可以便宜到几元钱1公斤，而通常一个人泡一次茶浴大概需要150~500克的茶叶。因此，用茶叶泡澡比人们使用牛奶、中药等泡澡更加实惠。 中青年人——绿茶浴 ...
...等腌渍，可供随时取出食用；三是干制。把采下的蕨菜稍加蒸煮，再摊开晒干（如遇阴雨天则可用文火烘干），然后收藏保存，食用时先把它泡发，再加以烹制即可。 蕨菜除了叶子可供食用外，其地下根茎还有多种用处，如经研磨过滤，可制成高级淀粉——蕨粉，既能...
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