...、有 虚火 旺、心胆气虚、肝胃不和四种类型，但以心脾两虚、阴虚火旺最为多见。治则为补养心脾、平肝镇法、滋阴降火、化痰和胃。下面介绍几款对失眠有益的中医食疗方，供读者选用。 莲子 百合汤 莲子 60克，洗净放锅内加水煮沸，投入洗净的 百合 瓣100克，煮熟后投入 冰糖 少许服发。适用于阴虚火旺或心脾两虚所致失眠。 红枣 粥 粳米 100克，淘净放锅内加水煮沸，...
...还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。 大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。 进入中药图谱 酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。 餐桌上的“性”福佳肴 香菜：...
...绪起到放松的作用，而且等音乐停止后，听音乐的人的心跳节奏和血液循环系统会得到进一步的调整。而那些有过一些音乐训练的人能够从音乐中获得更明显的健康效益。 参加这项研究的研究人员表示，他们的 测试 证明，慢节奏、比较安静的音乐可以使人的呼吸器官放慢进气和呼气速度。这也是通过科学研究第一次证明，音乐可以比较容易地使人的呼吸速度变慢。当人的呼吸速度变慢时，人的血压通...
...在除夕晚上吃团圆饭，他也坚持去喝粥。对他来说，喝粥已经成了他养生的一个重要方法。 饮食清淡 以粥为主 年轻时，精力充沛的费开扬很少考虑自己的健康。就在他临近退休时，身体状况的滑坡让他不得不开始注意自我养生了。由于他喜静不喜动，即使是为了身体也不愿意打破自己的生活规律，所以费开扬的养生也就从每天的饮食开始，他根据自己的年龄和身体状况为自己选择了粥养。 一次，费...
芦笋粥 ： 芦笋 所含的组织蛋白是一种“促细胞正常化”的物质，能使癌细胞“改邪归正”，并能防止癌细胞扩散， 芦笋 清热 凉血 ，能消除癌症患者阴虚引起的心烦和 失眠 。用鳟芦笋100克煎煮，取汁加 粳米 100克，熬成粥即可食用。 芹菜粥 ： 芹菜 不但含有大量的维生素和纤维素，对癌症患者康复十分有利，而且实验表明，芹菜茎对癌的抑制率为63.6%，芹菜叶对癌...
德国学者近日公布的一项随机、单盲研究将160例无合并症的轻中度高血压患者(其中78%药物治疗无效)随机分入中医针灸组(A组)和模拟针灸组(B组),每组患者接受22次、每次30分钟的针刺治疗,共6周。结果显示,与B组相比,A组收缩压(SBP)及舒张压(DBP)分别显着降低6.4 mmHg和3.7 mmHg(P<0.001)。与基线时相比,A组SBP/DBP下降...
【基原】 豆腐 为豆浆用盐或 石膏 点后，凝成豆腐花，再用布包裹，滤去部分水分，即成。 【 性味 归经】甘，凉。入脾、胃 、 大肠经 。 【功效】 生津润燥 ， 清热解毒 ， 催乳 。 【应用】 1. 下痢 ：醋煎白豆腐食之。(《 普济 方》) 2．小儿夏季 发烧 不退， 口渴 饮水多：豆腐500g， 黄瓜 250g，煮汤代茶饮。(《食物与治病》) 3．小儿...
【处方】 生麻黄 2g， 生甘草 2g（打碎）， 法半夏 6g（打碎）， 杏仁 6g（打碎）， 豆腐 1小块。 【功效与作用】 清热化痰 ， 止咳平喘 。主 痰热阻肺 ，肺失宣降， 小儿哮喘 。 【用法用量】 将豆腐放在碗内，加水至豆腐平面为止，不要超过豆腐平面，然后将 麻黄 插入豆腐内，余药放在豆腐面上；再将碗隔水蒸半小时，取出，将药去掉，将碗内水取出，日...
...刘安就让人把他没喝完的豆浆连锅一起端来，把石膏碾碎搅拌到豆浆里，一时，又结出了一锅白生生、嫩嘟嘟的东西。刘安连呼“离奇、离奇”。这就是八公山豆腐初名“黎祁”，盖“离奇”的谐音。 后来，仙丹炼成，刘安依八公所言，登山大祭，埋金地中，白日升天，有的鸡犬舔食了炼丹炉中剩余的丹药，也都跟着升天而去，流传下来了“一人得道，鸡犬升天”的神话；也留下了恩惠后人的八公山豆腐...
豆腐渣果根 Dòu Fu Zhā Guǒ Gēn 别名 功效作用 涩肠止泻 ； 解毒 。主 肠炎 ； 腹泻 ； 食物中毒 ；蕈 中毒 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 涩 【药名】 豆腐渣果根 【汉语拼音】dou fu zha guo gen 【拉丁植物动物矿物名】Helicia nilagirica Bedd.［H.errat-icaHook.f...
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